Kepala menjadi salah satu bagian paling penting tubuh manusia. Jika sedang lelah, stres atau banyak tekanan, bagian ini terasa begitu berat. Tidak jarang untuk sekedar merenggangkan otot syaraf kepala seseorang memberikan pijatn dibagian ini. Pijatan ringan dengan jari di bagian kepala memang akan membuat bagian tersebut terasa lebih nyaman.
Ternyata tidak hanya rasa nyaman yang akan diperoleh ketika bagian ini dipijat. Sebuah riset kesehatan membuktikan bahwa ada banyak manfaat medis yang bisa didapatkan ketika melakukan tekanan halus dengan jari di bagian kepala. Apa saja ragam manfaat kesehatan pijatan ini? Berikut rangkumannya
1. Mencegah Terjadinya Sakit Kepala
Pijitan ini menjadi langkah alami untuk menghindari konsumsi obat kimia ketika sedang merasakan sakit kepala. Selain meredakan, pijitan ini juga dapat mencegah timbulnya sakit kepala. Dengan memijat lembut, akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar, sehingga mencegah terjadinya sakit kepala.
2. Mencegah Migran
Migran merupakan sakit kepala sebelah yang terjadi akibat pikiran yang terlalu stres ataupun kecapekan. Gangguan kesehatan yang satu ini dapat menghambat aktifitas. Untuk mengatasi penyakit yang satu ini, dapat mencoba pijatan lembut dibagian kepala dengan ujung jari. Tujuannya adalah agar sirkulasi darah kembali normal dan mengurangi rasa sakit sedikit demi sedikit. Selain itu, akan membuat kita mengurangi pengkonsumsian obat kimia ketika terjadi migran.
3. Mencegah Sakit Punggung
Tidak hanya dapat mencegah sakit kepala dan migran saja, ternyata dengan melakukan pijat di bagian kepala dapat menolong mengendurkan otot di seputar leher serta punggung. Oleh sebab itulah sakit punggung juga akan mereda setelah kepala dipijat.
4. Mencegah Terjadinya Insomnia
Untuk anda yang suka mengalami keadaan susah tidur atau biasa dikenal dengan insomnia dapat mengatasinya dengan pijat di bagian kepala. Pemijatan ini harus dilakukan sebelum tidur agar ketika tengah malam tidak terbangun dan mengalami insomnia. Pemijatan ini dapat menurunkan stres yang kemudian dapat mengatasi gangguan tidur tersebut.
5. Melancarkan Sirkulasi Darah Menjadi Lebih Baik
Tentu saja kita mengetahui bahwa dengan memijat areal kepala akan memperlancar aliran sirkulasi darah. Terlebih lagi jika kita memijatnya dengan menggunakan minyak esensial, maka akan membuat pembuluh darah kita yang awalnya tegang menjadi lemas atau rileks. Kondisi inilah yang kemudian membantu melancarkan sirkulasi darah. Tidak hanya itu saja, ternyata kebiasaan ini dapat menjegah terjadinya penyakit stroke.
6. Meningkatkan Konsentrasi
Banyaknya rutinitas terkadang membuat kita sulit untuk berkonsentrasi. Untuk itu, ketika konsentrasi sudah mulai menurun cobalah untuk melakukan pijatan lembut di bagian kepala. Hal ini akan membuat konsentrasi kembali dan semakin fokus dalam menjalankan aktifitas.
7. Meremajakan Tubuh
Pijatan halus pada bagian kepala ini ternyata dapat meremajakan tubuh seseorang. Hal itu dikarenakan setelah melakukan pijat, tubuh kita akan merasa rileks dan otot-otot tubuh kembali seperti semula.
8. Kurangi Stres
Stres bisa disebabkan oleh apa saja, mulai dari masalah pekerjaan, keluarga, ataupun yang lainnya. Ketika perasaan stres menghampiri ada baiknya kita melakukan teknik pemijatan pada bagian kepala. Hal ini berfungsi agar kita kembali merasa nyaman dan membuat otot yang awalnya tegang menjadi kendur kembali.
Itulah Delapan Manfaat Medis Pijatan Bagian Kepala. Semoga kita semakin memahami betapa pentingnya pijatan kepala ini untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Lakukanlah pemijatan kepala ini secara rutin agar terhindar dari berbagai penyakit yang bisa datang kapan saja.
Rekomendasi:
- Ternyata Inilah Fungsi Bagian Termos Termos merupakan salah satu peralatan rumah tangga yang saat ini digandrungi kaum ibu-ibu di Indonesia. Bagaimana tidak, selain manfaatnya sebagai penyimpanan air panas dan kemasannya yang sekarang lebih praktis serta…
- Kebiasaan Salah Penggunaan Garam yang Ternyata Mematikan Garam merupakan bahan penambah rasa yang membuat masakan semakin terasa enak. Bumbu ini wajib ada agar hidangan tidak hambar dan membuat rasa masakan semakin nikmat. Ternyata selain sebagai penambah cita…
- Pijit Tiga Titik Ini Untuk Kembali Bersemangat Rutinitas pekerjaan sehari-hari kerap kali membuat tubuh melemah. Biasanya hal ini justru dirasakan ditengah-tengah pekerjaan yang masih menumpuk. Dalam kondisi ini, seseorang tidak bisa beristirahat karena dituntut untuk segera menyelesaikan…
- Sentuh Titik Ini untuk Deteksi Kesehatan Jantung Penyakit yang menyerang jantung terkenal sangat mematikan. Bahkan 30 persen kematian di dunia di sebabkan oleh penyakit ini. Kerusakan terhadap organ pemompa darah ini memang sulit di deteksi. Gejala yang…
- 5 Jenis Makanan Penjaga Kesehatan Usus Usus merupakan salah satu bagian yang sangat penting di dalam proses pencernaan. Makanan yang kita konsumsi setiap harinya pasti melewati usus. Itulah sebabnya kita harus mengontrol makanan yang kita konsumsi.…
- 5 Gejala Wanita Mudah Terserang Stroke Stroke menjadi salah satu penyakit yang menakutkan kebanyakan orang. Sebagain besar orang yang terkena stroke berusia 65 tahun. Namun tidak menutup kemungkinan penyakit ini dapat menimpa mereka yang berusia di…
- Lima Dampak Buruk Membenci Pekerjaan Bagi Kesehatan Memiliki pekerjaan yang nyaman tentu menjadi dambaan banyak orang. Namun, tidak semuanya bisa merasakan kenyamanan tersebut dengan berbagai alasan. Salah satu penyebabnya adalah pekerjaan yang tidak sesuai keinginan atau keahliannya.Belum…
- Manfaat Sedekah Bagi Kesehatan Tubuh Sedekah menjadi salah satu amalam kebaikan yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sang Nabi terkahir ini menganjurkan kita untuk senantiasa bersedekah dengan memberikan apa yang dimiliki meskipun hanya sebiji kurma. Tidak…
- Kuteks Picu Masalah Kesuburan Kuteks atau pewarna kuku memang membuat kuku menjadi lebih indah. Terlebih dengan beragam pilihan warna yang semakin membuat jari penggunanya terlihat lentik dan cantik. Namun penelitian terbaru menemukan fakta adanya…
- Manfaat Medis Dibalik Lamanya Ruku dan Sujud dalam Salat Salat lima waktu merupakan perintah yang wajib dijalankan oleh Umat Islam. Kekhusukkan dalam menjalankan salat sangat penting untuk mendapatkan manfaat baik secara agama maupun medis. Ada orang yang dalam salatnya…
- Manfaat Medis Duduk Antara Dua Sujud Saat Salat Salat merupakan perintah wajib yang paling penting dan paling hakiki dalam Islam. Saat melaksanakan ibadah ini, salah satu gerakan yang menjadi rukun adalah duduk di antara dua sujud atau disebut…
- Manfaat Medis Tidur Miring ke Kanan Posisi tidur ternyata berdampak terhadap kesehatan organ tubuh. Berdasarkan The Journal of American College of Cardiologi yang dimuat New York Times 21 Februari 2011 lalu menyebutkan, tidur dengan posisi miring…
- Awas, 5 Hal Sepele Ini Berbahaya Dilakukan Setelah Makan Makan merupakan kegiatan penting untuk mendapatkan energi bagi tubuh agar bertenaga menjalankan aktivitas seharian. Biasanya setelah menyantap makanan seseorang akan melakukan kegiatan lain misalnya bersantai sejenak sebelum melanjutkan aktivitas lainnya.Namun…
- Inilah 5 Bagian-Bagian Otak dan Fungsinya Bagi Tubuh Otak merupakan bagian dari tubuh yang memiliki fungsi penting dari seluruh proses hidup. Meski hanya memiliki berat 2,5 persen dari berat tubuh, namun otak bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan…
- 4 Khasiat Daun Pandan Bagi Kesehatan Daun pandan biasanya digunakan sebagai aroma makanan agar menjadi wangi atau pewarna makanan alami. Hal tersebut dikarenakan warna hijau yang khas dan aroma yang cukup harum membuat tanaman yang satu…