Kesehatan

Bayang-bayang lebih gemuk dan lebih dekat kepada obesitas sering kali menghantui kaum wanita jika makan makanan yang berlemak. Alhasil anda sering kali menahan selera demi mempertahankan proporsi tubuh anda agar tetap proposional. Padahal tidak semua jenis lemak dapat membuat berat badan anda bertambah. Sebenarnya makanan yang berlemak pun tetap akan menyehatkan dan tidak membuat berat badan bertambah. Namun anda harus cerdas memilih makanan berlemak yang dapat tetap menjaga berat tubuh. Lemak yang baik akan membuat nafsu makan anda terjaga, memotong jumlah kalori setiap hari, dan meningkatkan kesehatan jantung. Berikut ini merupakan beberapa contoh Makanan Berlemak yang Bisa Menurunkan Berat Badan.

1. Daging Sapi yang diberi Makan Rumput

Sapi memang vegetarian, namun tidak semua peternakan memberi makan sapinya dengan rumput dan lebih banyak memberinya makanan campuran. Sapi yang diberi makan rumput tanpa campuran apapun memiliki kandungan lemak yang baik. Kalori yang dihasilkan oleh daging sapi pemakan rumput lebih sedikit dan lebih banyak mengandung asam omega – 3 yang dapat mengurangi resiko seseorang terkena penyakit jantung .

2. Coklat Hitam ( Dark chocolate ) Baca lebih lajut →

Nyamuk memang biasanya paling suka nginder-ngider dibagian tubuh disekita telinga. Bagian ini memang dinilai lebih panas di banding bagian yang lain dari tubuh manusia, sehingga sangat disukai nyamuk. Bagian tubuh telinga memiliki suhu yang mendekati suhu inti tubuh, dan nyamuk mendeteksi panas dan sangat tertarik pada panas di sekita telinga. Telinga merupakan salah satu indra manusia yang berfungsi mendengarkan suara yang berasal dari luar tubuh. Bagian ini terus bekerja bahkan saat kita tidur, namun ketika sedang tidur, otak mematikan suara tersebut sehingga kita tidak mendengar. Berikut ini fakta tentang telinga yang harus anda ketahui. 1. Telinga sangat mandiri, bagian ini bisa membersihkan dirinya jika ada benda-benda asing yang masuk ke bagian ini. Telinga memiliki pori-pori yang dapat menghasilkan cerumen (ear wax). Sedangkan rambut-rambut kecil yang berada di telinga berfungsi untuk mendorong benda asing yang masuk ke saluran telinga. 2. Ternyata telinga memiliki fungsi lain selain sebagai alat pendengaran. Bagian ini berfungsi sebagai penyeimbang tubuh. Mengapa demikian? Telinga memiliki semicircular canals yang menghasilkan cairan dan disebut dengan endolymph. Cairan ini berfungsi untuk menentukan rotasi, akselerasi, atau gerakan kepala. Makanya anda sering pusing kalau berputar sangat cepat dalam beberapa menit. Pasalnya saat itu fungsi cairan  endolymph sedang terganggu. 3. Ketika anda tidur telinga anda tetap bisa mendengar. Sayangnya otak mematikan suara tersebut ketika anda sedang tidur. Hal ini tentu merupakan keuntungan, bayangkan jika kita sudah lelah dan ingin tidur masih harus terganggu dengan suara-suara malam disekitar kita. 4. Suara yang bisa menyebabkan gangguan telinga atau noise-induced hearing loss (NIHL). adalah suara yang sangat keras hingga mencapai 85 desibel atau lebih tinggi. Padahal manusia normalnya hanya mampu mendengar suara 60 desibe. Angka ini lah yang biasanya terjadi saat kita sedang berbincang-bincang. 5. Ternyata rambut –rambut di dalam telinga tidak bisa tumbuh kembali jika sudah rusak. Bagian rambut ini berfungsi untuk mendeteksi gelombang suara dan mengirimkan sinyalnya ke saraf dan sangat penting fungsinya untuk pendengaran. 6. Pernahkah anda mengalami sensasi seperti mendenging ketika anda sedang berada di ketinggian? Ya itu merupakan efek dari tabung eustachio tidak dapat menjaga keseimbangan tekanan tubuh. Tabung eustachio sendiri merupakan saluran yang menghubungkan rongga telinga tengah dengan nasofaring 7. Anda pasti pernah mengalami telinga anda berbunyi “pop” saat anda sedang menguap? Saat anda menguap, tabung Eustachio terbuka terbuka untuk menstabilkan tekanan di telinga bagian tengah dengan tekanan udara dari luar. Nah sudah tahu kan sekarang apa saja fakta unik tentang telinga anda. Semoga informasi ini bisa menambah pengetahuan dan menjadi salah satu referensi bagi anda. Update terus ya info unik dan menarik lainnya hanya di infoyunik.