Otak merupakan organ yang sangat penting untuk mengendalikan semua fungsi tubuh. Bagian ini berperan besar dalam proses berpikir dan proses mengambil tindakan. Otak layaknya organ lainnya membutuhkan makanan, oksigen, dan butuh latihan untuk meningkatkan daya kerjanya. Meskipun komputer merupakan analog terdekat ketika membahas tentang otak, namun meningkatkan kecepatan proses berpikir di otak tidak sesederhana menghubungkan … Read more
Apakah anda hobi menonton tv hingga berjam-jam? Saat berada di rumah, televisi menjadi sarana hiburan yang menyatukan seluruh keluarga. Biasanya kita akan sulit beranjak dari sofa karena adanya maraton serial TV favorit. Inilah yang membuat kita betah duduk berjam-jam di depan layar dengan berbagai program acara yang membuat candu. Namun anda sudah harus waspada dengan … Read more
Anda mungkin akan bingung dengan kondisi ini, dimana sebuah penyakit yang terjangkit pada diri seseorang memiliki manfaat medis bagi tubuh penderita. Demam yang merupakan kondisi meriang dan menyebabkan perasaan tidak enak karena adanya peningkatan suhu dalam tubuh. Karena penyakit ini terkadang penderita harus beristirahat berhari-hari dan tidak bisa menjalankan aktivitas. Tapi jangan langsung berprasangka buruk … Read more
Duduk merupakan aktivitas favorit anda yang berpotensi menyebabkan kematian. Parahnya kegiatan ini hampir dilakukan oleh sebagian warga di perkotaan. Mereka menghabiskan waktu dengan duduk selama rata-rata hampir sembilan jam sehari untuk menyelesaikan pekerjaan. Kemajuan teknologi dan ahli ergonomis telah membuat duduk lebih menarik dan nyaman. Menurut hasill peneliti asal Kanada Dr Peter Katzmarzyk menunjukan bahwa … Read more
Ponsel merupakan salah satu barang esensial yang selalu ada dalam keseharian. Terlebih saat ini ponsel sudah dilengkapi dengan teknologi modern yang membuat manusia tidak bisa melepaskan diri dan menimbulkan ketergantungan. Namun tahukah Anda seberapa kotor perangkat yang selalu menemani anda tersebut? Menurut penelitian, setiap satu inci persegi, perangkat mobile mengandung sekitar 25 ribu kuman Hasil … Read more
Minum merupakan salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh makhluk hidup. Namun ada saat terlarang untuk minum karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Salah satunya adalah minum disaat menyantap makanan. Biasanya ditengah jamuan makan, kita akan selingin dengan minum air putih. Padahal aktivitas ini bisa menyebabkan gangguan penceraan dan organ tubuh lainnya. Kebiasaan ini sebaiknya … Read more
Rutinitas pagi hari menjadi waktu yang sangat penting untuk membangun hidup sehat. Namun tidak banyak yang menyadari hal ini, dan membiarkan paginya sia-sia tanpa aktivitas yang bermanfaat. Padahal pagi menjadi awal untuk membangun mood yang baik sehingga berdampak terhadap kebugaran tubuh dalam menjalani aktivias seharian penuh. Biasanya saat membuka mata, aktivitas pertama yang dilakukan adalah … Read more