Paparan sinar lampu pada saat tidur pada malam hari bisa memicu kenaikan berat badan. Hal ini terungkap dalam sebuah penelitian terbaru Institute of Cancer Research di London. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa wanita yang tidur dengan lampu menyala terang memeiliki lingkar pinggang yang lebih besar dibanding mereka yang tidur dalam keaadaan gelap. Sebanyak 113 ribu … Read more
Otak merupakan organ terpenting dalam tubuh manusia sehingga diperlukan usaha ekstra untuk menjaganya. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa kemampuan berfikir akan menurun seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini yang kemudian menyebabkan orang takut mengalami penuaan karena tidak mau kemampuan kognitifnya menurun. Sebenarnya anda tidak perlu terlalu khawatir terhadap ancaman penuaan otak ini. Pasalnya kemampuan otak … Read more
Tidur teratur dan sesuai dengan jadwal mungkin menjadi hal yang sulit untuk sebagian orang. Kebiasaan menonton televisi hingga larut malam, main game atau masih berkomunikasi dengan teman lewat media sosial, menjadi hal yang dapat menggangu waktu tidur. Meski sudah berniat untuk tidur sesuai waktu yang ditetapkan, namun tetap saja dilanggar karena berbagai alasan tersebut. Dampaknya … Read more
Kegiatan membersihkan wajah setelah seharian berjibaku dengan debu dan kotoran memang menyegarkan. Selain membuat wajah lebih segar, aktivitas ini juga melindungi kulit dari efek samping paparan debu dan polusi setelah seharian beraktivitas. Namun kegiatan membersihkan wajah tidak sebatas membasuh dengan air yang dilengkapi sabun pembersih muka saja. Kegiatan ini harus dilakukan dengan benar agar hasilnya … Read more
Emosi merupakan luapan perasaan manusia dalam menghadapi berbagai situasi. Dalam hidup, manusia merasakan dua luapan emosi yakni positif dan negatif. Jika semua berjalan sesuai rencana, maka akan diliputi perasaan positif seperti bahagia, gembira, suka, semangat, dan lain sebagainya. Sebaliknya, manusia bisa merasa sedih, benci, kecewa, dan marah jika mengalami kejadian yang tidak sesuai dengan keinginannya. … Read more