Fenomena foto selfie saat ini memang begitu populer di berbagai kalangan masyarakat. Sejak para selebriti Hollywood melakukannya beramai-ramai dan diliput oleh media, akhirnya selfie menjadi tren di masyarakat. Salah satu keunggulan melakukan selfie adalah perasaan puas kita bisa memfoto diri sendiri dengan angle yang hasilnya bagus. Ini menyebabkan ketagihan sehingga dalam setiap moment selalu ingin diabadikan dalam jepretan foto.
Dalam kadar yang wajar, selfie memang sah-sah saja dilakukan, namun kegiatan ini akan berbahaya jika dilakukan secara berlebihan. Seseorang yang berlebihan terhadap selfie bisa memicu gangguan mental. Kenali tanda-tanda berikut ini sebagai gejala bahwa kebiasaan selfie anda mulai mengkhawatirkan.
1. Kelainan Body Dysmorphic
Tanda pertama bahwa kegiatan selfie sudah dalam tingkat mengakhawatirkan adalah Kelainan Body Dysmorphic. Gejala yang dilakukan penderita adalah perasaan mengkhawatirkan setiap penampilannya agar terlihat bagus. Biasanya gejala ini bisa dilihat dengan kebiasaan tidak puas dengan hasil selfie yang dilakukan. Mereka akan selalu menemukan kekurangan akan bentuk wajah, dari garis alisnya, mata atau pipinya hingga pada penampilan rambutnya.
Sudah banyak kasus yang terjadi dan akhirnya penderita datang ke psikiater. seorang psikiater Dr.David Veale dari Inggris yang menemukan bahwa dua dari tiga pasien yang datang padanya, mempunyai keluhan Body Dysmorphic Disorder akibat terlalu kecanduan berfoto selfie. Umumnya yang datang padanya adalah remaja usia sekolah. Jika anda suda mengalami gejala ini, maka bersiaplah untuk segera berubah dan lebih percaya diri serta mengurangi kebiasaan selfie.
2. Mulai Kehilangan Percaya Diri
Aplikasi foto di handphone kerap kali membuat hasil jepretan menjadi lebih bagus dari pada aslinya. Hal ini dalam waktu singkat akan berdampak pada rasa percaya diri yang cukup tinggi, namun dalam jangka panjang, dapat menghilangkan rasa percaya diri.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Time Magazine, kebiasaan selfie yang berlebihan secara psikologis memicu terjadinya gangguan mental. Dari penelitian tersebut terungkap bahwa kegemaran atau kesenangan memotret diri sendiri merupakan refleksi sikap merasa diri sendiri paling cantik. Selain itu selfie dapat juga merupakan bukti kurangnya rasa percaya diri. Ketika Anda melakukan kebiasaan ini memang tidak berbahaya, namun secara bertahap dan berkepanjangan dapat membangun kepercayaan diri berlebihan yang semu karena tidak menerima apa adanya diri Anda. Dan tidak bijaksana menggunakan waktu Anda hanya untuk mendapatkan penampilan selfie yang terbaik.
3. Mulai Terobsesi untuk Menjadi Sama Dengan Artis Pujaan
Kegemaran selfie tidak hanya dilakukan oleh sebagian masyarakat saja tapi juga menghinggapi para artis dunia yang gandrung dengan selfie. Beberapa orang mengikuti gaya dan penampilan dari para artis ketika ia ber-selfie. Sebagian orang dengan berbagai upaya mengubah penampilannya dengan operasi plastik atau diet ketat agar terlihat menawan dan cantik saat selfie.
Kebiasaan yang tidak terkendali untuk selfie akan menjadikan kecanduan dan dikhawatirkan bisa menggangu kesehatan mental Anda. Berdasarkan pengamatan para ahli kesehatan mental dan psikiater, para ahli ini menghubungkan kebiasaan selfie dengan gangguan mental obsesi (obsesi yang berlebihan) dan narsistik (percaya diri yang berlebihan) perilaku seseorang. Saat ini banyak tabloid, majalah dan stasiun televisi yang menampilkan artis-artis dengan gaya hidup yang tampaknya mewah. Para remaja terobsesi ingin mengikuti jejak mereka tanpa mempedulikan kemampuan yang ada padanya. Para remaja ini membuat selfie sebanyak-banyaknya dan meng-upload di media sosial dengan harapan mereka akan terjaring untuk menjadi artis. Hindari perilaku kehidupan yang tidak ditunjang dengan kemampuan Anda. Tingkatkan keahlian Anda dan tidak hanya berselfie untuk cari perhatian semata.
4. Menggunjingkan Teman
Acapkali Anda melihat foto diri teman yang cantik di dunia maya, secara tidak sadar Anda akan membandingkan diri Anda dengan orang tersebut. Akhirnya hal tersebut sering menjadi bahan pergunjingan dengan teman-teman di dunia nyata. Ini adalah salah satu tanda bahwa aktivitas Anda di media sosial memiliki potensi merusak hubungan antara sesama teman.
Anda boleh-boleh saja ‘selfie’ asalkan tidak berlebihan. Nikmatilah kegiatan itu dengan bijak sewaktu mengabadikan kenangan manis dan momen-momen penting dalam kehidupan Anda. Hal itu perlu dilakukan sebagai bagian dari sejarah perjalanan hidup Anda.
Nah untuk anda pecinta selfie, tanda atau gejala apa yang sudah anda alami? Jika beberapa tanda diatas sudah anda rasakan, ada baiknya untuk mengurangi kebiasaan selfie atau jika sudah sulit dihentikan, maka datang ke psikiater untuk mendapatkan pertolongan. Sesuatu yang berlebihan itu memang tidak baik, termasuk juga dengan kegiatan selfie.
Rekomendasi:
- Tiga Waktu Terlarang untuk Mandi Mandi adalah aktivitas rutin yang dilakukan untuk menjaga kebersihan tubuh. Kegiatan di luar ruangan, penat karena polusi udara, atau kondisi badan yang letih-lesu dapat seketika hilang ketika air membasuh seluruh…
- Ketahui Tanda Amal Puasa Ramadan Diterima atau Ditolak Allah Bulan Ramadan menjadi bulan yang sangat istimewa bagi Umat Islam. Pada bulan ini kaum mukmin berlomba-lomba mengerjakan amal kebaikan. Puasa menjadi ibadah wajib yang dilaksanakan satu bulan penuh. Amalan ini…
- Cara Daftar dan Upgrade Dana Premium Secara Mudah Infoyunik.com - Dana adalah salah satu mitra program kartu prakerja. Untuk kamu pengguna dana kamu bisa simak cara daftar dan upgrade dana premium, kerja sama ini sangat menambah daftar mitra…
- Rumah Dijual di Bandung Untuk Pasangan Baru Bandung merupakan sebagai salah satu kota yang sangat banyak diminati untuk dihuni. Bandung memiliki tempat wisata yang memang sangat banyak diminati oleh wisatawan lokal maupun luar kota. Nah maka dari…
- Pandangan Islam Tentang Fenomena Selfie Selfie merupakan istilah kekinian untuk penyebutan pengambilan foto yang diambil sendiri. Fenomena ini telah berkembang seiring popularitas media sosial dan kecanggihan perangkat gadget yang dilengkapi dengan kamera.Saat ini selfie menjadi…
- Inilah yang Sering Diungkapkan Manusia Jelang Kematian Proses menuju kematian manusia memang dipenuhi dengan misteri. Tidak satupun dari kita mengetahui kapan malaikat maut akan menjemput. Menjelang ajal, biasanya manusia memberikan tanda-tanda akan pergi jauh melalui tindakan atau…
- Bahaya Lanjut Tidur Setelah Sahur Sahur merupakan salah satu agenda rutin yang dilakukan umat muslim saat menjalani ibadah puasa. Dengan makan sahur, kita memberi suplemen bagi tubuh agar bisa bertahan hingga tiba saat berbuka. Biasanya…
- Tongsis Sudah Ditemukan Sejak Tahun 1925 Pecinta selfie pasti tidak akan melupakan Tongkat Narsis untuk menemaninya mengambil jepretan. Dunia narsis terasa semakin sempurna karena anda tidak perlu merepotkan orang lain mengambil foto dan lebih bisa melakukan…
- 6 Tanda Kalian Adalah Pasangan Kekasih yang Cocok Cocok satu sama lain dengan pasangan tentu menjadi hal yang sangat membahagiakan. Namun setiap manusia adalah pribadi yang unik yang pastinya memiliki sifat berbeda satu sama lain. Tapi bukan sebuah…
- Kerokan Picu Peningkatan Produksi Morfin dalam Tubuh,… Kerokan merupakan salah satu metode penyembuhan yang dipercaya dapat mengusir angin yang ada di dalam tubuh. Efek kerokan dapat menimbulkan perasaan tenang dan segar, pasalnya kegiatan ini memicu peningkatan produksi…
- Waspada, 7 Kondisi Tubuh Ini Dapat Pengaruhi Daya Ingat Pernahkan anda lupa tempat meletakkan sebuah barang? Atau lupa dengan nama seseorang yang pernah berkenalan sebelumnya? Itu merupakan salah satu gejala bahwa kemampuan mengingat anda sudah mulai mengalami penurunan. Berkurangnya…
- Mitos Foto Bertiga, Benarkah yang Ditengah Akan Mati? Foto bertiga masih dianggap sebagai pamali oleh sebagian kalangan. Tindakan ini dipercaya bisa menyebabkan orang yang ditengah mengalami kesialan bahkan parahnya di percaya bisa menyebabkan kematian. Hal ini tentu merugikan…
- Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bisa Menunjang Kesuksesan Disiplin dan kerja keras merupakan kunci untuk mencapai kesuksesan. Tak mengherankan jika kisah mereka yang sudah sukses, tidak lepas dari usaha keras yang dilakukan tanpa mengenal waktu. Namun beberapa cara…
- Bentuk Otak Manusia Seperti Orang yang Sedang Sujud Otak merupakan bagian yang sangat penting sebagai pusat syaraf tubuh. Bagian ini dikenal memiliki struktur yang kompleks dan memiliki banyak lekukan dan lipatan. Namun ada hal menakjubkan dari organ yang…
- Empat Manfaat Menggenggam Tangan Pasangan Saat Akan Tidur Setelah menjalani pernikahan dengan rentan waktu yang lama, biasanya romantisme pasangan suami istri akan memudar. Tidak jarang salah sedikit saja maka akan mengundang pertengkaran.Bahkan, kehidupan pernikahan yang sudah lama rentan…
- Stop Minum Saat Makan, Aktivitas Ini Timbulkan Gangguan… Minum merupakan salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh makhluk hidup. Namun ada saat terlarang untuk minum karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Salah satunya adalah minum disaat menyantap makanan.…
- Ternyata Tanda Kiamat Sudah Muncul Sejak Zaman Rasulullah Kiamat merupakan hari dimana berakhirnya seluruh kehidupan makhluk di muka bumi. Kita akan dibangkitkan kembali saat di Yaumil Mahsyar untuk mempertanggungjawabkan amalan segala yang sudah kita lakukan selama di dunia.…
- Waktu Terlarang untuk Tidur Tidur merupakan aktivitas yang memiliki esensi penting dalam kehidupan. Dengan kegiatan ini, tubuh yang lelah melakukan aktivitas seharian dapat menjadi segar kembali. Idealnya manusia memerlukan waktu tujuh sampai delapan jam…
- Inilah Alasan Mengapa Makan Sahur Berpahala Sebagian kita mungkin meremehkan makan sahur. Mulai dari bangun tidur kesiangan, tidak mempersiapkan menu makanan untuk sahur atau malas beranjak dari tidur sehingga harus berpuasa siang hari tanpa nutrisi yang…
- 7 Gejala Bahwa Tubuhmu Tidak Sehat Usia yang masih muda, membuat anda berfikir bahwa tubuh anda jauh dari kata sakit. Gejala-gejala sakit yang sering terjadi sering diabaikan karena anda menganggap masih dalam batas wajar. Namun bagaimana…
- Ngeri, 10 Gejala Leukimia Ini Sering Diabaikan Leukimia merupakan salah satu penyakit mematikan yang bisa menjangkit siapa saja. Penyakit jenis kanker ini menyerang sel-sel darah putih yang menjadi sumber dari daya tahan tubuh manusia. Jika sel darah…
- Kekurangan dan Kelebihan Oppo A37f InfoYunik.com - Kelebihan Oppo A37f yang paling utama adalah yaitu memiliki harga murah, mungkin yang akan kita sampaikan menjadi pembuka tentang Oppo A37f. Selain itu secara keseluruhan kualitasnya juga sudah…
- Spesifikasi Lengkap Galaxy Note 10 Lite Infoyunik.com - Samsung galaxy note 10 lite merupakan produk terbaru dari samsung yang dirilis di indonesia pada awal bulan februari tahun 2022 dan spesifikasi lengkap galaxy note 10 lite ini…
- Inilah yang Terjadi Pada Bumi Setelah Gerhana Matahari Total Masyarakat Indonesia sudah menanti-nanti datangnya Gerhana Matahari Total. Tepatnya pada 9 Maret 2016 mendatang, sebanyak 12 provinsi akan mengalami fenomena alam langka yang hanya terjadi tiga ratus tahun sekali ini.…
- Rahasia Besar Dibalik Surah Ar-Rahman Ar-Rahman merupakan surat ke-55 dalam kitab suci Alquran. Surat yang turun di Kota Mekah ini terdiri dari 78 ayat dan berisi tentang kemurahan Allah SWT serta nikmat-nikmat yang telah diberikan…
- Sering Celoteh di Twitter, Inikah Gangguan Psikologi yang… Lagi-lagi, Farhat Abbas membeberkan perasaan hatinya ke media sosial Twitter. Jika baru-baru ini tentang meninggalnya alm Olga Syahputra, kini giliran perasaannya terhadap kekasih yang juga juru bicaranya, Regina Andriane Saputri…
- Ilmuan Akui Berpuasa dapat Menyehatkan Tubuh Bulan suci Ramadhan tinggal menghitung hari. Umat Islam di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa sebagai amalan wajib yang dilakukan pada bulan ini. Berpuasa adalah perintah dari Allah SWT yang…
- Kekurangan dan Kelebihan Xiaomi Redmi Note 5 Pro InfoYunik.com - Sobat unik apakah kamu sudah tahu apa kekurangan dan kelebihan xiaomi redmi note 5 pro secara detail? Nah sebelum secara detail xiaomi redmi note 5 pro mempunyai memori…
- Lakukan Lima Amalan Ini Saat Terjadi Gerhana Gerhana Matahari Total (GMT) akan terjadi pada 9 Maret mendatang. Indonesia menjadi satu-satunya negara yang dapat menyaksikan fenomena langka ini. GMT akan melewati Sumatera, sisi selatan Kalimantan, Sulawesi Tengah dan…
- Hai Istri, Baca Doa Ini Saat Hati Cemburu Berlebih Cemburu merupakan salah satu bumbu-bumbu pelengkap dalam kehidupan berumah tangga. Bahkan Rasulullah SAW mengatakan diharamkan seorang suami masuk surga jika dalam hatinya tidak ada rasa cemburu terhadap istri dan anggota…
