Buah mata kucing atau lebih dikenal dengan nama kelengkeng merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Buah berbentuk bulat dengan ukuran sebesar kelereng ini memiliki rasa yang manis dan daging buahnya berwarna putih bening berair. Meski sudah sering memakan buah ini, namun kita masih minim pengetahuan tentang khasiat dari mata kucing.
Mata kucing mengandung nutrisi seperti lemak, vitamin A, B, protein, asid tartaric, dan fitokimia yang merupakan senyawa kimia tumbuhan yang sangat baik untuk kesihatan. Mengkonsumsinya dengan rutin akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh. Berikut ini merupakan beberapa khasiat buah mata kucing yang perlu anda tahu.
1. Memberi Tenaga Pada Tubuh
Meski kadar lemak dan kalorinya rendah, namun mata kucing mengandung karbohidrat kompleks yang mampu memberikan tenaga dan stamina untuk tubuh yang lemas. Kandungan ini juga baik dimakan oleh Ibu hamil yang merasakan lemas pada tubuhnya. Untuk hasil maksimal, baiknya mata kucing dikonsumsi pada pagi dan malam hari.
2. Mengatasi Perasaan Gelisah
Memakan buah ini dapat memberikan dampak yang menenangkan untuk tubuh dan menghilangkan depresi atau perasaan gelisah. Gabungan dari senyawa tumbuhan inilah yang memiliki khasioat untuk mengendurkan urat syaraf. Dalam beberapa literatur dan buku, kelengkeng disebutkan memberikan dampak penenang dan bisa mengatasi gelisah, susah tidur bahkan juga mampu meningkatkan konsentrasi.
3. Mengatasi Kerusakan Sel
Mengonsumsi buah mata kucing juga dapat mengatasi kerusakan sel. Bahkan, buah ini mampu untuk memerangi sel kanker. Bersama polifenol, buah mata kucing mampu membantu mencegah radikal bebas yang mebahayakan tubuh.
4. Membantu Kerja Jantung
Fungsinya sebagai anti depresi membuat buah ini mampu membantu gerak kerja jantung. Selain itu, ia juga boleh bisa mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan strok. Beberapa tabib China biasanya memakai buah lengkeng saat membantu menangani pasien yang mengalami ketegangan saraf, jantung berdebar, ataupun kelainan jantung.
5. Melancarkan Sirkulasi Darah
Buah mata kucing dikatakan mampu membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga ia dapat membantu mencegah anemia. Buah ini juga terbukti mampu mengendalikan kadar zat besi dalam tubuh.
6. Sesuai Untuk Diet
Buah mata kucing mengandungi kadar lemak dan kalori yang sangat rendah dan bagus bagi anda yang ingin melakukan diet.
7. Merawat Kulit
Buah mata kucing bagus untuk kulit karena karena mengandung material ¬anti-aging. Terutama mencegah kerutan kulit di dekat mata, meminimalisir kerusakan dan pengelupasan kulit serta mencerahkan warna kulit.
8. Melindungi Tubuh dari Serangan Deman
Buah ini juga mengandung vitamin C yang banyak fungsinya untuk tubuh. Salah satunya untuk meningkatkan ketahanan dan melindungi tubuh dari demam dan flu.
Nah demikianlah manfaat dari buah mata kucing yang begitu banyak fungsinya bagi tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat untuk pembaca setia dan terimakasih sudah membaca.
Rekomendasi:
- Waspada, 5 Makanan Sehat Ini Justru Tinggi Gula Mengkonsumi makanan sehat menjadi hal penting untuk tubuh. Atas dasar itulah banyak orang yang kemudian berburu makanan jenis ini untuk dikonsumsi. Dengan tumbuhnya kesadaran masyarakat untuk hidup sehat, maka produsen…
- Awas, 5 Hal Sepele Ini Berbahaya Dilakukan Setelah Makan Makan merupakan kegiatan penting untuk mendapatkan energi bagi tubuh agar bertenaga menjalankan aktivitas seharian. Biasanya setelah menyantap makanan seseorang akan melakukan kegiatan lain misalnya bersantai sejenak sebelum melanjutkan aktivitas lainnya.Namun…
- Empat Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Menu makanan saat sahur merupakan suplemen bagi tubuh untuk menjalankan puasa seharian. Ketika sahur, sangat dianjurkan untuk memilih menu yang bersahabat dengan lambung agar keberkahan dan keutamaan dapat berjalan selaras…
- 5 Jenis Makanan Penjaga Kesehatan Usus Usus merupakan salah satu bagian yang sangat penting di dalam proses pencernaan. Makanan yang kita konsumsi setiap harinya pasti melewati usus. Itulah sebabnya kita harus mengontrol makanan yang kita konsumsi.…
- Awas, Jenis Makanan Ini Menurunkan IQ IQ merupakan tingkat keceradasan seseorang. Selain faktor genetika, tingkat kecerdasan intelegensi juga dipengaruhi oleh makanan. Nutrisi yang baik akan diserap oleh otak dan meningkatkan ketajaman daya ingat. Sebaliknya beberapa jenis…
- Subhanallah, Bentuk Jeruk Ini Seperti Orang Sedang… Jeruk purut berbentuk jari manusia hebohkan warga di Kampung Badakan, Desa Bebengan, Boja, Kendal, Jawa Tengah. Lima jeruk yang berbuah dalam satu pohon ini memiliki bentuk tidak lazim yakni layaknya…
- Cara Membuat Jus Buah Kekinian untuk di Jual InfoYunik.com - Berikut ini kami akan menjelasakan mengenai bagaiamana cara membuat jus buah kekinian untuk dijual. Yuk simak penjelasan lengkapnya pada artikel dibawah ini ya sobat! Semua orang ingin menjalani…
- Selama Tidur, Manusia Alami Fase Rumit Ini Kebutuhan tidur sama pentingnya dengan kebutuhan akan nutrisi dan olahraga. Tidur merupakan keadaan tanpa sadar, penuh ketenangan dan tanpa kegiatan yang berfungsi memperbaiki proses biologis secara rutin. Biasanya saat bangun…
- 9 Fakta Tentang Air Mata Berikut Ini Mungkin Belum… Air mata merupakan cairan mata yang keluar saat manusia mengalami emosi yang kuat. Cairan ini dihasilkan dari proses lakramasi yang merujuk pada kata menangis. Sebenarnya mamalia darat memiliki sistem lakramasi,…
- Lima Minuman yang Dapat Membuat Otak Lebih Jenius Otak memerlukan nutrisi agar bisa bekerja secara optimal. Selain asupan makanan, ternyata minuman juga penting untuk meningkatkan kecerdasan pusat sistem syaraf ini. Cairan yang masuk ke dalam tubuh tidak boleh…
- Hikmah Luar Biasa di Balik Sunnah Tahnik Bayi Tahnik bayi merupakan metode imunisasi ala Rasulullah SAW dengan cara mengunyahkan lumatan kurma ke langit-langit mulut bayi yang baru lahir. Tahnik atau suapan pertama itu dilakukan ketika bayi baru lahir…
- Makanan Ini Bisa Sebabkan Kematian Manusia hidup memerlukan makanan untuk bertahan hidup. Makanan yang dikonsumsi pastinya mengandung unsur-unsur untuk tumbuh kembang dalam proses untuk meneruskan kehidupan. Namun ada makanan yang berbahaya dan mengandung unsur yang…
- Cara Memanjangkan Bulu Mata Alami dengan Mudah InfoYunik.com - Berikut ini kami akan membahas mengenai cara memanjangkan bulu mata alami , yuk kita simak penjelasan detailnya pada artikel yang sudah kami rangkum dibawah ini! Banyak wanita yang…
- Inilah Zaqqum, Pohon yang Tumbuh di Neraka Layaknya di surga, neraka juga ditumbuhi pohon yang menjadi sumber makanan para penghuninya kelak. Namun berbeda dengan pohon di surga yang memiliki buah dengan rasa nikmat, buah dari pohon di…
- Inilah Makanan Paling Bergizi di Dunia Kesehatan jasmani salah satunya ditentukan oleh asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ada banyak jenis makanan yang bisa menjadi pilihan menu. Namun tunggu dulu anda masih harus memilih mana…
