Lima Minuman yang Dapat Membuat Otak Lebih Jenius

by

Otak memerlukan nutrisi agar bisa bekerja secara optimal. Selain asupan makanan, ternyata minuman juga penting untuk meningkatkan kecerdasan pusat sistem syaraf ini. Cairan yang masuk ke dalam tubuh tidak boleh dipilih secara asal-asalan. Mengingat hal ini bisa mempengaruhi cara kerja organ yang pada akhirnya beribas pada kualitas kerja otak.

Minuman sehat dapat membuat seseorang lebih jenius. Menurut beberapa pakar kesehatan, minuman yang tepat dapat meningkatkan kecermelangan otak seseorang dalam berpikir. Minuman berikut ini berasal dari bahan alami kaya nutrisi dan dapat meningkatkan daya ingat seseorang. Beberapa diantaranya bisa diminum langsung, atau harus diolah terlebih dahulu dalam bentuk jus.

1. Jus Delima

Penulis buku kesehatan yang juga president of the Perlmutter Health Center, Amerika Serikat, David Perlmutter MD, mengungkapkan, buah delima mengandung antioksidan tinggi sehingga melindungi otak dari radikal bebas. Seperti diketahui otak merupakan organ yang paling sensitif terhadap radikal bebas yang bisa menyebabkan penurunan kualitas kerja otak.

Dengan terbebas dari zat ini, maka otak akan berfungsi optimal bahkan bekerja lebih untuk mempertajam daya ingat. Mengkonsumsi jus delima dengan rutin dipercaya dapat  membuat daya pikir tetap aktif,  mudah konsentrasi dan meningkatkan kecerdasan otak terutama pada anak-anak.

2. Teh

Teh juga menjadi minuman yang membuat otak lebih jenius. Baik teh hitam ataupun teh hijau sama-sama mengandung epigallocatechin 3 gallate. Zat ini mampu juga menghasilkan antioksidan yang dapat melindungi otak dari radikal bebas.  Sama halnya dengan delima, teh juga bisa meningkatkan daya ingat seseorang dan memiliki anti oksidan yang baik bagi kesehatanmu. Kamu pasti suka minum teh kan?

3. Secangkir Cokelat Hitam

Cokelat hitam adalah  adalah cokelat yang paling sehat di antara semua jenis cokelat. Jenis ini mengandung falanovol dapat berfungsi untuk mengendurkan lapisan pembuluh darah. Dengan mengendurnya bagian ini, maka akan menurunkan risiko risiko stroke yang dapat mempengaruhi  penurunan daya kognitif. Selain itu cokelat hitam juga dapat meningkatkan konsentarsi, waktu respon, dan daya ingat. Secangkir cokelat hitam jika di minum dua kali sehari dapat meningkatkan aliran darah ke otak

4. Jus Campuran Bit, Wortel dan Apel

Jus campuran dari bit, wortel dan apel dipercaya dapat membuat otak lebih jenius. Ketiga jenis buah ini memiliki kandungan masing-masing yang dapat meningkatkan kecerdasan. Bit dipercaya bisa meningkatkan produksi oksida nitrat di otak, sedangkan wortel mengantung beta koragen yang berguna untuk mencegah penurunan fungsi otak. Sementara itu apel bisa menangkal berbagai jenis penyakit yang berhubungan dengan penurunan syaraf. Maka, campurkanlah ketiga jenis buah-buahan ini demi mendapatkan limpahan vitamin, mineral dan anti oksidan yang tinggi.

Baca Juga:  Inilah Alasan Pasien Wajib Puasa Sebelum Operasi

5. Air Kelapa

Air kelapa juga menjadi minuman alami yang dapat mencerdaskan otak. Air ini mengandung elektrolit dan dapat mencegah dehidrasi. Seperti diketahui dehidrasi membuat cairan otak menurun dan asupan oksigen menjadi terhambat. Air kelapa yang dapat mengusir dehidrasi dapat membuat otak kembali normal. Selain itu vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya juga sangat dibutuhkan untuk memperlancar aliran darah ke otak.  Air kelapa asli akan lebih baik dengan yang sudah diolah dalam bentuk saset.

Rekomendasi:

  • Bagian Otak yang Membuat Manusia Ingin Berbuat Kejahatan Kejahatan adalah tindakan yang melanggar hukum yang berkaitan dengan bagaimana berperilaku di masyarakat. Setiap hari berita tentang tindak kejahtan terus terjadi mulai dari penipuan, pembegalan, hingga pembunuhan. Meski aparat kepolisian…
  • Sembuhkan Lima Penyakit Ini dengan Rutin Shalat Tahajjud Shalat tahajjud menjadi salah satu shalat sunnah yang memiliki keutamaan di dalam ajaran Islam. Pasalnya, waktu sepertiga malam yang dianjurkan untuk melaksanakan shalat ini adalah waktu dimana para malaikat turun…
  • Ide Desain Ruang Kerja Di Rumah InfoYunik.com - Kami akan membahas mengenai Ide Desain Ruang Kerja Di Rumah . Yuk simak informasinya pada artikel dibawah ini yang sudah kami ringkas secara detail untuk sobat unik ya!…
  • Larangan Rasulullah Bernafas Ketika Minum Terbukti Secara… Salah satu adab ketika minum yang diperintahkan oleh Rasulullah adalah menahan nafas ketika meneguk air di bejana atau gelas. Larangan itu terus dikaji oleh para pakar kotemporer untuk meneliti hikmah…
  • Rahasia di Balik Anjuran Shalat di Awal Waktu Shalat lima waktu merupakan ibadah yang wajib dilaksanakan oleh kaum muslim. Perintah shalat diturunkan langsung dari Allah kepada Rasulullah SAW ketika peristiwa Isra’ Mi’raj. Shalat menjadi tiang agama Islam yang…
  • Cara Membuat Jus Buah Kekinian untuk di Jual InfoYunik.com - Berikut ini kami akan menjelasakan mengenai bagaiamana cara membuat jus buah kekinian untuk dijual. Yuk simak penjelasan lengkapnya pada artikel dibawah ini ya sobat! Semua orang ingin menjalani…
  • 4 Keuntungan yang Akan Diperoleh Jika Terbiasa Membawa Botol… Keperluan untuk mengonsumsi air minum adalah salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi manusia. Akan tetapi terkadang dahaga tidak juga terpuaskan karena harus membeli air mineral. Salah satu solusi untuk mengatasi…
  • Lima Hewan Ini Lebih Jenius Dibanding Manusia Manusia merupakan mahkluk paling sempurna karena dibekali akal dan dipikiran. Dengan kemampuan ini, berbagai inovasi dan kreasi bisa diciptakan di berbagai bidang. Manusia memang diberi kelebihan tersebut, namun ternyata tidak…
  • Bentuk Otak Manusia Seperti Orang yang Sedang Sujud Otak merupakan bagian yang sangat penting sebagai pusat syaraf tubuh. Bagian ini  dikenal memiliki struktur yang kompleks dan memiliki banyak lekukan dan lipatan. Namun ada hal menakjubkan dari organ yang…
  • Manfaat Bawang Hitam untuk Kesehatan InfoYunik.com - Berikut ini kami akan membahas mengenai manfaat bawang hitam , yuk kita simak penjelasan detailnya pada artikel yang sudah kami rangkum dibawah ini! Banyak manfaat yang ada pada…
  • Awas, Lima Jenis Air Putih Ini Berbahaya Jika Diminum Air putih menjadi minuman yang paling menyehatkan tubuh karena mengandung mineral alami. Akan tetapi tidak semua air putih sehat untuk dikonsumsi. Dalam beberapa kondisi, air ini berbahaya jika diminum meski…
  • Cara Meningkatkan Kecepatan Berpikir Otak Otak merupakan organ yang sangat penting untuk mengendalikan semua fungsi tubuh. Bagian ini berperan besar dalam proses berpikir dan proses mengambil tindakan. Otak layaknya organ lainnya membutuhkan makanan, oksigen, dan…
  • Keistimewaan Madu dan Lebah dalam Al-Qur'an Pada masa sekarang ini, siapa yang tak kenal madu dan lebah? Semua orang pasti mengetahui mengenai madu dan lebah karena khasiatnya. Selama ini, banyak orang lebih mengenal madu sebagai prodek…
  • Pijit Titik Hidung Ini untuk Hilangkan Sakit Kepala dan… Sakit kepala dan kelelahan dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Terlebih bagi orang-orang yang mempunyai aktivitas padat setiap harinya. Berbagai cara dilakukan agar sakit kepala serta rasa lelah dapat…
  • 7 Minuman yang Berbahaya Jika Ditelan Bersama Obat Lazimnya rasa obat-obatan untuk menyembuhkan penyakit adalah pahit. Untuk mengantisipasi rasa tidak enak tersebut, biasanya orang menggunakan air minum sehingga lebih mudah tertelan.  Namun ternyata tidak semua minuman bisa dikonsumsi…
  • Empat Rutinitas Pagi Agar Hidup Lebih Sehat Rutinitas pagi hari menjadi waktu yang sangat penting untuk membangun hidup sehat. Namun tidak banyak yang menyadari hal ini, dan membiarkan paginya sia-sia tanpa aktivitas yang bermanfaat. Padahal pagi menjadi…
  • Fakta Ilmiah, Bacaan Al-Qur'an Pengaruhi Syaraf Otak Al-Qur'an merupakan kalam Allah yang menjadi petunjuk bagi seluruh umat manusia. Kandungan di dalamnya menjadi pedoman hidup dan berisi tentang ilmu pengetahuan tentang seluruh alam semesta. Para ilmuan kemudian mencari…
  • 7 Nutrisi untuk Mempertajam Fungsi Pendengaran Pendengaran yang kurang tajam sering kali menjadi salah satu faktor penghambat terjadinya komunikasi yang baik. Hal ini bisa terjadi karena kebersihan telinga yang tidak terjaga, penggunaan obat-obatan tertentu atau infeksi…
  • Beginilah Cara Agar Kentut Tidak Berbunyi Buang angin atau lazim disebut kentut merupakan produk alami dari proses pencernaan. Rata-rata manusia memproduksi antara 1 - 4 liter gas usus setiap hari dan meluncurkan gas sekitar 14 kali…
  • Manfaat Medis Tidur Miring ke Kanan Posisi tidur ternyata berdampak terhadap kesehatan organ tubuh. Berdasarkan The Journal of American College of Cardiologi yang dimuat New York Times 21 Februari 2011 lalu menyebutkan, tidur dengan posisi miring…
  • Ternyata, Diet Ketat Dapat Sebabkan Rambut Rontok Mempunyai tubuh yang proporsional mungkin merupakan idaman setiap perempuan. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh impian tersebut. Salah satunya adalah dengan menjalankan program diet ketat dengan harapan akan membentuk tubuh…
  • Ternyata, Sunnah Nabi Ini Jadi Budaya Perusahaan Besar Dunia Sunnah Nabi adalah tindakan atau kebiasaan yang dahulu dilakukan Rasulullah SAW. Umat terdahulu melaksanakannya sebagai bentuk ketaatan. Sementara saat ini, manusia sudah berupaya untuk mengungkap rahasia dibalik kebiasaan manusia yang…
  • Akibat yang Timbul Jika Tidak Menghabiskan Obat Antibiotik Pasien kerap diberi resep obat yang mengandung antibiotik oleh dokter ketika kondisi tubuh sedang mengalami sakit. Antibiotik sendiri mempunyai fungsi untuk membunuh bakteri atau virus lain penyebab infeksi di tubuh.…
  • Alasan Medis Larangan Shalat Saat Haid Haid atau menstruasi merupakan rutinitas yang dialami wanita dewasa setiap bulan. Ini terjadi karena aktivitas perubahan fisiologis dalam tubuh wanita, yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. Dalam…
  • Awas, 4 Kebiasaan Ini Bahayakan Organ THT Telinga, Hidung, Tenggorokan atau lebih sering disingkat dengan sebutan THT merupakan organ yang penting pada tubuh. Jika salah satunya mengalami gangguan, maka organ lain akan ikut terganggu dan menghalangi aktivitas…
  • Waspada, 7 Kondisi Tubuh Ini Dapat Pengaruhi Daya Ingat Pernahkan anda lupa tempat meletakkan sebuah barang? Atau lupa dengan nama seseorang yang pernah berkenalan sebelumnya? Itu merupakan salah satu gejala bahwa kemampuan mengingat anda sudah mulai mengalami penurunan. Berkurangnya…
  • Lima Tanda Sindrom Kurang Gizi pada Wanita Memiliki tubuh yang sehat dan bugar menjadi dambaan bagi setiap orang terutama kaum wanita. dengan tubuh sehat, mereka akan merasa lebih nyaman melakukan aktivitas sepanjang hari. Banyak cara yang dilakukan…
  • Manfaat Buah Mata Kucing Bagi Kesehatan Buah mata kucing atau lebih dikenal dengan nama kelengkeng merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Buah berbentuk bulat dengan ukuran sebesar kelereng ini memiliki rasa yang manis dan…
  • Ilmuan Akui Berpuasa dapat Menyehatkan Tubuh Bulan suci Ramadhan tinggal menghitung hari. Umat Islam di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa sebagai amalan wajib yang dilakukan pada bulan ini.  Berpuasa adalah perintah dari Allah SWT yang…
  • Alat Pemanas Kopi dan Teh Listrik Terbaru InfoYunik.com - Mesin ini berfungsi untuk pemanas kopi dan teh listrik. Tanpa direbus kembali, dengan mesin ini kamu dapat dengan mudah menghangatkan minuman yang ingin kamu minum dengan menggunakan listrik…