Racun merupakan bahan kimia yang bisa masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, polutan atau benda-benda lainnya. Zat ini tentu saja membahayakan bagi kesehatan karena akan merusak fungsi organ dalam tubuh. Jika racun yang masuk dalam jumlah kecil, mungkin saja tidak langsung berdampak bagi tubuh. Namun jika hal ini dibiarkan, racun tersebut akan menumpuk sehingga berpotensi lebih besar menyebabkan penyakit berbahaya.
Racun di dalam tubuh sebaiknya dikeluarkan agar tidak berdampak buruk. Detoksifikasi atau proses pengeluaran racun kini tren di kalangan masyarakat. Prosesnya bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti puasa, konsumsi obat hingga mengkonsumsi makanan tertentu. Sebenarnya ada proses aman dan alami yang dapat membuang racun-racun di dalam tubuh. Caranya dengan mengkonsumsi minuman alami yang bisa diperoleh di alam. Selain mudah mendapatkannya, lima jenis minuman ini juga tidak memiliki efek samping.
1. Air Putih
Air putih merupakan cairan yang penting dan sangat diperlukan tubuh setiap hari. Pakar kesehatan Nutrisi Dr Poonam Rathod mengatakan, mengonsumsi air putih secara teratur serta sesuai dengan kebutuhan dapat membersihkan sistem pencernaan. Biasanya sisa-sisa makanan akan menempel pada usus hingga akhirnya mengendap menjadi racun. Air putih berfungsi untuk melarutkan unsur-unsur kimia dan membantu memperbaiki jaringan tubuh dan pertumbuhan.
Dalam satu hari manusia dianjurkan untuk minum delapan gelas air putih. Ada baiknya air putih saat pagi merupakan air yang hangat. Karena segelas air hangat setiap pagi ini akan membantu membuang semua racun berbahaya dari tubuh dan juga membersihkan sistem pencernaan.
2. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda juga menjadi bahan alam untuk detoksifikasi. Jika racun sudah menyatu dengan darah, maka air nyiru ini akan mengencerkannya sehingga racun akan keluar melalui urin. Selain itu, air kelapa muda juga bisa mengatasi orang yang keracunan karena salah makan atau minum. Biasanya makanan beracun yang masuk ke lambung akan dibilas oleh air ini dan membuat penderita muntah sehingga racun ikut keluar.
3. Jus Labu
Labu merupakan buah atau sayuran yang menjadi salah satu kegemaran bagi masyarakat Indonesia. Selain untuk bahan makanan, labu yang diolah menjadi jus ternyata berakhasiat mengeluarkan racun di dalam tubuh. Biasanya jus ini diberikan kepada penderita gangguan pencernaan dan asam lambung karena terjadinya penumpukan racun. Jus Labu bersifat basa dan banyak mengandung serat sehingga baik membersihkan pencernaan.
4. Teh Hijau
Minuman lain yang juga berfungsi mengeluarkan racun adalah teh hijau. Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. Polyphenol merupakan zat yang menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah.
5. Jus Jeruk
Selain enak jika dikonsumsi langsung, jeruk yang dibuat jus ternyata berkhasiat membuang racun di dalam tubuh. Buah yang satu ini merupakan kaya akan vitamin C yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, jeruk juga kaya dengan flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit. Jus jeruk akan baik diminum sebelum sarapan pagi. Cara ini akan membuat proses detoksifikasi di dalam tubuh berjalan lebih baik.
Rekomendasi:
- Bahan Alami Ini Turunkan Berat Badan 1 Kilogram dalam Sehari Berat badan yang proporsional memang menjadi idaman setiap orang. Biasanya jika menyadari berat badannya mulai naik, seseorang langsung merasa tidak nyaman dan melakukan berbagai upaya penurunan berat tubuh. Cara pertama…
- Ternyata Efek Asap Obat Nyamuk Sama Dengan 100 Batang Rokok Obat nyamuk bakar menjadi salah satu alternatif cara mengusir nyamuk. Bahan jenis ini dipercaya lebih ampuh dan lebih cepat dalam mengusir hewan penghisap darah tersebut. Penggunaannya juga tergolong mudah serta…
- Lima Jenis Makanan yang 'Haram' Dikonsumsi… Setiap negara memiliki aturan tersendiri untuk mensejahterakan penduduknya. Termasuk dalam urusan dalam memilih makanan yang layak atau tidak untuk dikonsumsi. Beberapa jenis makanan berikut ‘diharamkan’ oleh aturan negara agar tidak…
- Awas, Bakteri ini Menempel di Ponsel Anda Ponsel merupakan salah satu barang esensial yang selalu ada dalam keseharian. Terlebih saat ini ponsel sudah dilengkapi dengan teknologi modern yang membuat manusia tidak bisa melepaskan diri dan menimbulkan ketergantungan.…
- Awas, Jenis Makanan Ini Menurunkan IQ IQ merupakan tingkat keceradasan seseorang. Selain faktor genetika, tingkat kecerdasan intelegensi juga dipengaruhi oleh makanan. Nutrisi yang baik akan diserap oleh otak dan meningkatkan ketajaman daya ingat. Sebaliknya beberapa jenis…
- Stop Minum Saat Makan, Aktivitas Ini Timbulkan… Minum merupakan salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh makhluk hidup. Namun ada saat terlarang untuk minum karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Salah satunya adalah minum disaat menyantap makanan.…
- Sakit karena Lidah Tergigit? Atasi dengan Cara ini Aktivitas mengunyah makanan sering kali membuat orang tidak sengaja menggigit lidahnya sendiri. Walaupun terlihat sepela, namun hal ini akan berdampak pada timbulnya rasa sakit dan nyeri sehingga terkadang menghilangkan selera…
- Awas, 5 Hal Sepele Ini Berbahaya Dilakukan Setelah Makan Makan merupakan kegiatan penting untuk mendapatkan energi bagi tubuh agar bertenaga menjalankan aktivitas seharian. Biasanya setelah menyantap makanan seseorang akan melakukan kegiatan lain misalnya bersantai sejenak sebelum melanjutkan aktivitas lainnya.Namun…
- Enam Buah dan Sayur Pelancar BAB Beberapa waktu lalu seorang anak di Inggris meninggal dunia karena selama dua bulan tidak Buang Air Besar (BAB). Akibat tindakannya ini, fungsi organ tubuh lain terganggu dan tidak berjalan norman…
- Empat Rutinitas Pagi Agar Hidup Lebih Sehat Rutinitas pagi hari menjadi waktu yang sangat penting untuk membangun hidup sehat. Namun tidak banyak yang menyadari hal ini, dan membiarkan paginya sia-sia tanpa aktivitas yang bermanfaat. Padahal pagi menjadi…
- Masalah Kesehatan yang Timbul Akibat Sering Marah Marah merupakan respon alami yang dilakukan jika terjadi sesuatu diluar harapan dan dianggap tidak normal serta membahayakan. Banyak hal yang bisa memicu timbulnya emosi ini. Bisa karena rekan kerja yang…
- Ini Tiga Makanan Penangkal Racun dan Sihir Hubungan antar manusia menjadi hal penting yang harus diperhatikan. Sebab, salah sedikit saja terkadang dapat menimbulkan sakit hati yang berkepanjangan. Terkadang rasa sakit hati ini membuat orang tidak berfikir logis…
- Akibat yang Timbul Jika Tidak Menghabiskan Obat Antibiotik Pasien kerap diberi resep obat yang mengandung antibiotik oleh dokter ketika kondisi tubuh sedang mengalami sakit. Antibiotik sendiri mempunyai fungsi untuk membunuh bakteri atau virus lain penyebab infeksi di tubuh.…
- Awas, 5 Hal Ini Dapat Merusak Fungsi Hati Hati merupakan organ penting bagi tubuh agar sistem metabolisme berfungsi maksimal. Organ ini berperan besar dalam proses detoksifikasi atau penawar dan penetral zat-zat racun di dalam darah. Jika fungsi organ…
- Lima Dampak Mematikan Emosi yang Tak Terkendali Emosi merupakan luapan perasaan manusia dalam menghadapi berbagai situasi. Dalam hidup, manusia merasakan dua luapan emosi yakni positif dan negatif. Jika semua berjalan sesuai rencana, maka akan diliputi perasaan positif…