Emosi merupakan luapan perasaan manusia dalam menghadapi berbagai situasi. Dalam hidup, manusia merasakan dua luapan emosi yakni positif dan negatif. Jika semua berjalan sesuai rencana, maka akan diliputi perasaan positif seperti bahagia, gembira, suka, semangat, dan lain sebagainya.
Sebaliknya, manusia bisa merasa sedih, benci, kecewa, dan marah jika mengalami kejadian yang tidak sesuai dengan keinginannya. Ada yang dapat mengendalikan emosi negatif tersebut, namun ada juga yang lepas kontrol.
Jika hal ini terjadi, maka emosi bisa menjadi bumerang yang akhirnya menyerang diri sendiri. Tidak hanya membuat hubungan sosial memburuk, emosi yang tidak terkendali juga dapat menyebabkan permasalahan serius bagi tubuh. Bahkan beberapa diantaranya cukup mematikan. Berikut ini adalah 5 dampak mematikan akibat emosi yang tidak terkendali.
1. Kematian Mendadak
Tak dapat dipungkiri bahwa memiliki emosi yang tidak terkendali akan berdampak pada kematian mendadak. Ada sebuah penelitian yang membuktikan bahwa terlalu sering marah akan mempercepat kematian. Ini disebabkan karena ketika sedang marah organ vital dalam tubuh seperti jantung, otak dan pembuluh darah bekerja lebih keras dibandingkan biasanya. Akibatnya akan terjadi proses penuaan dan memunculkan banyak gangguan kesehatan seperti serangan jantung dan stroke yang berakhir pada kematian secara mendadak
2. Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dampak mematikan dari tidak terkendalinya emosi yang pertama adalah dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh itu berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai ancaman penyakit. Jika terlalu sering meluapkan emosi secara tidak terkendali maka sistem ini akan mudah melemah dan menurun. Itu akan menyebabkan produksi hormon stres dalam tubuh langsung meningkat tajam. Hormon-hormon tersebut akan menyerang serta merusak fungsi organ yang menyebabkan menurunnya sistem kekebalan tubuh.
3. Meningkatkan Resiko Terserang Berbagai Penyakit
Memiliki emosi yang tidak terkendali selain dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh ternyata juga dapat meningkatkan resiko terserang berbagai penyakit. Ini dapat terjadi karena di saat emosi sistem kekebalan tubuh menurun dan tidak mampu menghadang virus yang masuk ke dalam tubuh. Penyakit yang disebabkan tidak terkendalinya emosi antara lain serangan jantung, stroke, kanker dan penyakit kronis lainnya yang dapat menyebabkan kematian.
4. Mempercepat Proses Penuaan
Hormon stres yang meningkat saat meluapnya emosi ternyata dapat mempercepat proses penuaan terhadap diri seseorang. Hormon tersebut akan mempercepat proses kerja seluruh fungsi organ di dalam tubuh, itulah penyebab terjadinya percepatan keausan dan proses penuaan dapat terjadi. Tidak hanya itu, ketika emosi tidak terkendali makan otot-otot tubuh menjadi lebih tenggang sehingga akan mempercepat munculnya keriput pada bagian wajah dan tubuh lainnya.
5. Meningkatkan Penggunaan Alkohol Dan Obat-Obatan Terlarang
Dampak mematikan terakhir dari emosi yang tidak terkendali adalah akan meningkatnya penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang. Sering marah-marah atau emosian akan membuat orang tersebut menjadi depresi. Hal ini dapat berujung pada tergiurnya orang itu untuk mengkonsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang yang membahayakan kesehatan demi terlampiaskannya rasa depresi. Apabila sudah terlalu sering mengkonsumsi kedua hal tersebut, maka banyak efek negatif yang akan timbul salah satunya adalah kematian karena overdosis.
Itulah 5 dampak mematikan dari emosi yang tidak terkendali. Tentu hal ini bisa menjadi pembelajaran agar berfikir ulang untuk menghindari kebiasaan marah-marah yang berlebihan. Mungkin tidak mudah, namun sudah saatnya untuk belajar mengontrol emosi agar hidup menjadi lebih sehat.
Rekomendasi:
- Empat Manfaat Menggenggam Tangan Pasangan Saat Akan Tidur Setelah menjalani pernikahan dengan rentan waktu yang lama, biasanya romantisme pasangan suami istri akan memudar. Tidak jarang salah sedikit saja maka akan mengundang pertengkaran.Bahkan, kehidupan pernikahan yang sudah lama rentan…
- Lima Amalan Agar Hidup Lebih Istiqomah Kehidupan dunia sejatinya adalah ujian bagi manusia. Setiap saat kita dihadapkan dengan berbagai persoalan sebagai bentuk ujian terhadap keimanan. Tidak hanya kesedihan, kebahagiaan juga merupakan bentuk ujian bagi manusia. Apakah…
- Inilah 7 Ucapan Terlarang Saat Bertengkar Hubungan percintaan tidak selalu berjalan mulus sesuai dengan keinginan. Bukan sekedar hal yang membahagiakan, namun juga diwarnai dengan pertengkaran yang tak terhindarkan. Ketika pertengkaran terjadi, banyak sekali pasangan yang tidak…
- Bacalah Doa Ini Saat Merasa Takut Perasaan takut adalah emosi normal yang dialamiĀ manusia. Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang merasa ketakutan. Misalnya lingkungan baru yang mengancam, rasa jijik akan sesuatu berlebihan, takut karena pernah melakukan…
- Empat Cara Sederhana Hilangkan Perasaan Kecewa Semua orang tentu pernah merasakan kecewa. Hal ini disebabkan karena harapan yang tidak sesuai dengan kenyataan baik terhadap seseorang maupun sebuah kondisi. Terkadang kekecewaan tersebut membuat orang yang mengalaminya menjadi…
- Pijit Titik Hidung Ini untuk Hilangkan Sakit Kepala… Sakit kepala dan kelelahan dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Terlebih bagi orang-orang yang mempunyai aktivitas padat setiap harinya. Berbagai cara dilakukan agar sakit kepala serta rasa lelah dapat…
- Tiga Bentuk Godaan Setan Jelang Pernikahan Pernikahan tentu menjadi momentum yang sangat ditunggu-tunggu bagi semua orang. Tidak hanya calon mempelai, keluarga juga turut bahagia dengan salah satu proses kehidupan yang akan dilalui ini.Namun setan begitu benci…
- Lima Kiat Rasulullah Padamkan Amarah Semua manusia pasti pernah mengalami emosi marah. Ada yang meluapkannya dengan ucapan, namun ada pula pula melalui tindakan. Tidak jarang kemarahan berujung dengan aksi brutal bahkan hingga menyebabkan kematian.Itulah kenapa…
- Kondisi yang Dialami Tubuh Jika Sering Tidur Pagi Gaya hidup modern menyebabkan seseorang memiliki kecenderungan untuk tidur menjelang pagi. Selain membuat tubuh melemah, ternyata masih banyak kondisi yang akan dialami tubuh ketika sering melakukan aktivitas ini.Begadang bukan hanya…
- Enam Tanda Manusia yang Dicintai Jin Meski berbeda alam, ternyata jin juga bisa menyukai golongan manusia. Layaknya manusia yang sedang kasmaran, jin juga akan melakukan hal-hal yang sama saat jatuh cinta dengan manusia yang dicintainya. Golongan…
- Lima Dampak Buruk Membenci Pekerjaan Bagi Kesehatan Memiliki pekerjaan yang nyaman tentu menjadi dambaan banyak orang. Namun, tidak semuanya bisa merasakan kenyamanan tersebut dengan berbagai alasan. Salah satu penyebabnya adalah pekerjaan yang tidak sesuai keinginan atau keahliannya.Belum…
- Lima Alasan Melukai Hati Istri Buat Rezeki Seret Suami yang merupakan imam memiliki kedudukan penting keluarga. Mereka bertugas menjadi pemimpin dan memastikan kebutuhan keluarga tercukupi. Dengan kedudukan yang krusial ini, tidak jarang suami yang tidak menghargai posisi istri.…
- Lima Cara Hadapi Suami Cuek dan Egois Perubahan sifat sering terjadi saat seseorang sudah menjalani hubungan rumah tangga. Hal ini kerap dirasakan istri atas sifat suami yang mengalami perbedaan cukup signifikan. Bahkan terkadang perubahan tersebut tidak terbayangkan…
- Menikah Saat Usia Muda, Ini Lima Manfaatnya Pernikahan merupakan hal yang dianjurkan dalam agama Islam. Selain bernilai ibadah, pernikahan juga merupakan sarana untuk menyatukan dua hati yang saling mencintai dalam sebuah ikatan yang sah.Banyak orang yang akhirnya…
- Tiga Ungkapan Terlarang Saat Bertengkar Hubungan rumah tangga tidak hanya dihiasai dengan kebahagiaan dan suka cita saja. Akan tetapi, setiap keluarga tentu pernah mengalami permasalahan yang menyebabkan keduanya bertengkar. Banyak faktor yang bisa menyebabkan hal…