Tidur merupakan salah satu kenikmatan yang diberikan oleh Allah SWT. Sebab ada banyak orang yang tidak bisa melakukan hal ini dengan berbagai alasan. Padahal dengan tidur, seorang bisa mengistirahatkan tubuh dan pikiran dari segala rutinitas yang dihadapinya setiap hari.
Selain menyehatkan, ternyata tidur juga memiliki nilai pahala apabila mengikuti etika yang diajarkan oleh Nabi Muhammad. Rasulullah SAW ternyata sudah mengajarkan kepada kita mengenai kebiasaan-kebiasaan yang beliau lakukan ketika hendak tidur.
Setiap muslim harus memperhatikan etika dalam menjalani hidupnya. Selain mendapatkan pahala, ada banyak manfaat yang akan diperoleh apabila mengerjakan amalan ini. Apa sajakah etika yang harus dilakukan seorang muslim tersebut? Berikut ini ulasannya.
1. Berintropeksi Diri (Muhasabah) Sesaat Sebelum Tidur
Etika pertama yang harus dilakuka oleh seorang muslim ketika hendak tidur adalah mereka harus terlebih dahulu introspeksi diri atas perbuatan apa saja yang ia lakukan pada hari ini. Apabila ia melakukan perbuatan yang baik pada saat itu, maka hendaknya ia menunji Allah SWT. Akan tetapi, jika ia melakukan sebuah perbuatan yang dilarang oleh Allah hendaknya ia segera memohon ampunan-Nya dan bertobat kepada Allah SWT.
2. Tidur Dini
Etika selanjutnya yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW adalah untuk tidur dini. Maksudnya adalah tidur di awal malam dan tidak begadang. Karena tidur larut itu sebenarnya tidak baik bagi kesehatan tubuh. Dengan tidur lebih awal, seorang muslim bisa bangun lebih pagi dan bisa melaksanaka shalat malam (tahajud).
Dari Aisyah ra, “Bahwasanya Rasulullah SAW tidur pada awal malam dan bangun pada penghujung malam, lalu beliau melakukan shalat.” (Muttafaqun `alaih).
3. Berwudhu Sebelum Tidur dan Tidur Berbaring Miring Ke Sebelah Kanan
Tidak hanya tidur lebih awal, berwudhu juga dianjurkan untuk dilakukan oleh seorang muslim ketika hendak tidur. Selain wudhu, kita juga dianjurkan untuk tidur miring ke sebelah kanan. Hal ini sesuai dengan hadist Nabi.
Al-Bara` bin `Azib ra menuturkan, Rasulullah SAW bersabda, “Apabila kamu akan tidur, maka berwudhulah sebagaimana wudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah dengan miring ke sebelah kanan…”
Tenyata, seorang muslim yang tertidur dalam setelah berwudhu maka ia akan diikuti oleh malaikat dan didoakan oleh malaikat-malaikat tersebut. Rasulullah SAW bersabda:
“Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, karena ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci’”. (HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.)
4. Membersihkan Tempat Tidur Sebelum Tidur
Etika selanjutnya yang harus dilakukan menjelang tidur malam adalah dengan membersihkan tempat tidur tersebut. Rasulullah SAW bersabda:
Dari Abu Hurairah ra bahwasanya Rasulullah SAW bersabda, “Apabila seorang dari kamu akan tidur pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengirapkan kainnya pada tempat tidurnya itu terlebih dahulu, karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya…” Di dalam suatu riwayat dikatakan “tiga kali”. (Muttafaqun Alaiah).
5. Menghindari Tidur Tengkurap (Hukumnya Makruh)
Tidak hanya sebelum tidur, ternyata posisi tidur kita juga diatur dalam Islam. Ada baiknya seorang yang hendak tidur itu menghindari posisi tidur tengkurap. Rasulullah SAW bersabda:
Abu Dzar ra menuturkan, “Nabi SAW pernah lewat melintasi aku, di kala itu aku sedang berbaring tengkurap. Maka Nabi membangunkanku dengan kakinya sambil bersabda, ‘Wahai Junaidab (panggilan Abu Dzar), sesungguhnya berbaring seerti ini (tengkurap) adalah cara berbaringnya penghuni neraka’.” (HR. Ibnu Majah dan dinilai Shahih oleh Al-Albani).
6. Menghindari Tidur di Tempat yang Tak Beratap
Selain tidak dianjurkan tidur tengkurap karena merupakan cara berbaringnya penghuni neraka, seorang muslim juga dianjurkan untuk menghindari tidur di tempat yang tidak beratap. Hal ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW yang artinya:
Dari Ali bin Syaiban disebutkan bahwasanya Nabi SAW telah bersabda, “Barangsiapa yang tidur malam di atas atap rumah yang tidak ada penutupnya, maka hilanglah jaminan darinya.” (HR. Al-Bukhari).
7. Menutup Pintu, Jendela, dan Memadamkan Api dan Lampu Sebelum Tidur
Selanjutnya, etika seorang muslim ketika hendak tidur ia dianjurkan untuk menutup pintu, jendela serta mematikan lampu. Rasulullah SAW bersabda:
Dari Jabir ra diriwayatkan bahwa sesungguhnya Rasulullah SAW telah bersabda, “Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman.” (Muttafaqun `alaih).
8. Membaca Ayat Kursi, Dua Ayat Terakhir dari Surah Al-Baqarah, dan Ayat Pendek
Etika selanjutnya yang dianjurkan untuk dilakukan oleh kaum muslim adalah membaca ayat suci, dua ayat terakhir dari surah Al-baqarah, dan ayat pendek. Adapun ayat pendek yang dianjurkan untuk dibaca ketika hendak tidur adalah surah Al-Ikhlas, surah Al-Falaq, dan An-Nas, karena banyak hadits shahih yang menganjurkannya.
Aisyah ra. berkata: “Bila Rasulullah Muhammad saw berbaring di tempat tidurnya, beliau kumpulkan kedua telapak tangannya, lalu meniup keduanya dan dibaca pada keduanya surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas. Kemudian disapunya seluruh badan yang dapat disapunya dengan kedua tangannya. Beliau mulai dari kepalanya, mukanya dan bagian depan dari badannya. Beliau lakukan hal ini sebanyak tiga kali.” (HR. At Tarmidzi)
9. Membaca Doa-Doa dan Dzikir-Dzikir
Etika sebelum tidur terakhir adalah dengan membaca doa ketika hendak tidur. Rasulullah Muhammad saw jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup). Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)
Al-Bara’ bin ‘Azib ra. berkata: “Sesungguhnya Rasulullah Muhammad saw bila berbaring di tempat tidurnya, beliau letakkan telapak tangannya yang kanan di bawah pipinya yang kanan, seraya berdoa: Robbi qinii ‘adzaabaka yawma tab’atsu ‘ibaadaka (Ya Robbi, peliharalah aku dari azab-Mu pada hari Kau bangkitkan seluruh hamba-Mu).” (HR. At Tarmidzi)
Demikianlah ulasan mengenai 9 etika muslim ketika hendak tidur. Sebagai umat Islam yang beriman kepada Allah da Rasul-Nya, maka sudah sepatutnya kita menjalankan etika sebelum tidur tersebut yang sesuai dengan ajaran Rasulullah SAW.
Rekomendasi:
- Ternyata Inilah Malaikat yang Mengamati Manusia Ahli Ibadah Malaikat merupakan ciptaan Allah SWT yang senantiasa patuh dan tunduk akan perintah-Nya. Makhluk yang tercipta dari cahaya ini memiliki tugas dan tanggung jawab masing-masing yang pasti akan dijalankan dan tanpa…
- Ketahui Empat Keutamaan Ayat Kursi yang Jarang Diketahui Ayat kursi menjadi salah satu ayat yang terdapat dalam Al-Qur’an. Tepatnya ada di dalam QS. Al-Baqarah ayat 255. Ada begitu banyak kandungan dalam ayat ini, salah satunya adalah mengenai keesaan…
- Enam Tanda Kekuasaan Allah kepada para Ashabul Kahfi Kisah Ashabul Kahfi tentu tidak asing bagi umat muslim. Kisah ini bermula dari tujuh orang pemuda yang bersembunyi di dalam gua untuk menghindari Raja Dikyanus yang kejam. Dengan kuasa Allah…
- Tujuh Amalan Sunnah Saat Berbuka Puasa Bulan Ramadan menjadi waktu yang tepat bagi umat muslim untuk meraup banyak pahala dari Allah SWT lewat amalan-amalan yang dilakukan. Di bulan inilah Allah SWT membuka pintu ampunan selebar-lebarnya kepada…
- Ini Pahala Besar Ketika Menyandang Status Ibu Wanita pada akhirnya akan menjadi seorang Ibu dari anak-anaknya. Tentu bukan perkara mudah ketika menyandang status ini. Sejak awal kehamilan, kebebasan seorang wanita untuk menikmati hidup sudah mulai terbatasi.Selama sembilan…
- Begini Doa Nabi Muhammad Sembuhkan Bagian Tubuh yang Sakit Doa merupakan permohonan seorang hamba kepada sang pencinta untuk memperoleh sesuatu yang dinginkan. Tidak melulu terkait materi, manusia juga biasa berdoa untuk bisa mendapatkan keturunan, jodoh hingga kesembuhan dari suatu…
- Enam Kesalahan Umat Saat Jalankan Ibadah Puasa Ramadan adalah bulan yang istimewa bagi umat islam. Selama sebulan penuh, kaum mukmin diwajibkan menjalankan ibadah puasa. Tidak hanya sebatas menahan lapar, dahaga dan hawa nafsu saja, karena Allah akan…
- Lima Penyebab Malas Melakukan Ibadah Manusia ditakdirkan untuk beribadah kepada Allah SWT. Selain akan mendapatkan pahala, melaksanakan ibadah atas dari mengharap keridhaan Allah menjadi salah satu jalan untuk meraih surga-Nya saat di akhirat kelak. Oleh…
- Inilah Empat Keutamaan Menunggu Waktu Salat Salat merupakan ibadah wajib yang dikerjakan muslim lima kali dalam sehari. Selain memperoleh pahala, ternyata ada banyak keutamaan yang akan didapatkan orang yang senantiasa melaksanakan ibadah ini.Sayangnya, banyak orang mengutamakan…
- Baca Surat Ini Agar Terhindar dari Godaan Setan Saat Tidur Tidur adalah waktunya tubuh untuk beristirahat. Namun siapa sangka, meski dalam kondisi tidak berdaya seperti ini, setan tetap saja memiliki niat jahat. Saat tidur, ternyata gangguang setan tetap saja dilancarkan…
- Ketakutan Iblis Terhadap Orang Tidur Dibandingkan Orang… Iblis di muka bumi ini memang menjadi musuh besar bagi umat manusia. Ribuan tahun iblis telah mampu membuat manusia terperosok ke dalam jurang kebathilan. Bahkan, jenis Iblis yang menjerumuskan manusia…
- Kondisi yang Dialami Tubuh Jika Sering Tidur Pagi Gaya hidup modern menyebabkan seseorang memiliki kecenderungan untuk tidur menjelang pagi. Selain membuat tubuh melemah, ternyata masih banyak kondisi yang akan dialami tubuh ketika sering melakukan aktivitas ini.Begadang bukan hanya…
- Tindakan Suami-Istri yang Datangkan Pahala Besar Sungguh bahagia pasangan yang sudah mengikat janji suci dalam mahligai pernikahan. Selain bernillai ibadah, Islam juga sangat menjunjung tinggi pahala bagi mereka yang sudah menikah. Terlebih lagi bagi mereka yang…
- Lima Keutamaan Salat Subuh yang Jarang Anda Tahu Salat Subuh merupakan ibadah rutin yang wajib dilaksanakan setiap muslim ketika mengawali hari. Waktu ini adalah saat yang tepat untuk mendapatkan rahmat dan ridha dari Allah SWT. Ada banyak keutamaan…
- Ketahui Empat Rakaat Sunnah untuk Buka Pintu Langit Rasulullah SAW merupakan sosok teladan yang paling sempurna di muka bumi. Beliau senantiasa melaksanakan segala perintah Allah baik yang wajib ataupun sunnah. Ada banyak amalan sunnah yang tidak pernah ditinggalkan…
- Baca Dzikir Ini Agar Bangun Malam Tidak Sia-Sia Malam hari menjadi waktu yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh usai seharian beraktivitas. Paginya diharapkan stamina kembali normal setelah tidur semalaman. Namun tidak jarang diantara kita banyak yang tiba-tiba terbangun pada…
- Lakukan Ini Jika Ingin Salat di Masjid Shalat merupakan ibadah wajib yang harus senantiasa dilaksanakan kaum muslimin. Perintah yang turun langsung dari Allah SWT kepada Nabi Muhammad SAW ini bahkan dikatakan sebagai tiang agama.Ada begitu banyak keutamaan…
- Cara Unik Bisa Tidur Teratur Setiap Malam Tidur teratur dan sesuai dengan jadwal mungkin menjadi hal yang sulit untuk sebagian orang. Kebiasaan menonton televisi hingga larut malam, main game atau masih berkomunikasi dengan teman lewat media sosial,…
- Bacalah Doa Ini saat Merasa Takut Takut merupakan perasaan alamiah yang bisa muncul kepada siapa saja. Faktor yang menyebabkan timbulnya perasaan ini bisa karena kecemasan yang berlebihan, tekanan masalah hidup, rasa jijik pada sesuatu, kekerasan fisik…
- Waspadai Ciri Lisan Seorang Pendosa Lisan menjadi salah satu bentuk kenikmatan yang dikaruniakan oleh Allah kepada umat. Dengan lisan, seseorang mampu berbicara dan berkomunikasi satu dengan lainnya. Akan tetapi, banyak kaum muslimin yang tidak menyadari…
- Inilah Amalan yang Lebih Besar Pahalanya dari Shalat dan… Dari dulu hingga kini banyak kaum muslim yang menganggap bahwa amalan wajib yang diperintahkan oleh Allah seperti shalat, puasa dan zakat memiliki ganjaran pahala yang paling besar. Oleh karenanya banyak…
- Enam Keutamaan Melaksanakan Ibadah Haji Ibadah haji merupakan salah satu bagian dari rukun Islam. Kita diwajibkan untuk melaksanakannya apabila sudah mampu baik dari segi hati, fisik maupun materi. Kunjungan ke Ka’bah untuk berhaji menjadi keinginan…
- Sering Takut? Baca Surat Ini untuk Perlindungan Setiap surat dalam alquran begitu istimewa dan memiliki keutamaan. Membacanya tidak hanya mendatangkan pahala dan keberkahan, namun juga menimbulkan ketenangan. Surat berikut ini juga memiliki kelebihan, salah satunya adalah sebagai…
- Tiga Tanda Amal Kita Berjalan Sempurna Dunia merupakan tempat persinggahan sementara manusia. Di sinilah manusia diharuskan untuk berlomba-lomba dalam mengerjakan kebaikan sebagai tabungan untuk mendapatkan keridhaan dari Allah SWT di akhirat kelak.Salah satu perbuatan yang dianjurkan…
- Amalan Ini Datangkan Banyak Pahala Saat Ramadhan Bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat istimewa dibanding bulan lainnya. Allah SWT melimpahkan begitu banyak kebaikan, dipenuhi dengan ampunan, serta pahala yang dilipatgandakan. Tentu bagi muslim beriman ini menjadi momentum…
- Bacalah Doa Ini untuk Jaga Konsentrasi Konsentrasi menjadi salah satu faktor penting yang harus dimiliki manusia ketika hendak melakukan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Tujuannya adalah agar hasil dari pekerjaan tersebut lebih maksimal dan sesuai keinginan.Namun, tidak…
- Beginilah Posisi Tidur yang Dimurkai Allah Tidur merupakan upaya untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Biasanya anggota badan akan kembali segar setelah terlelap pada malam hari. Ternyata, dalam Islam tidur memiliki aturan dan adab tersendiri.Rasulullah SAW…
- Dua Waktu yang Diharamkan untuk Sholat Dhuha Banyak amalan yang bisa dilakukan untuk dijadikan sebagai ladang mendapatkan ridha dari Allah. Sholat dhuha menjadi amalan sunnah tambahan yang bisa dilakukan untuk memperoleh pahala tersebut. Tidak hanya pahala, mengerjakan…
- Tujuh Amalan Jariyah Pendatang Pahala Hingga Kiamat Setiap orang yang beriman senantiasa mengerjakan amalan-amalan kebaikan agar kelak mereka bisa mendapat balasan surga di akhirat kelak. Tidak jarang di antara mereka yang mengumpulkan pahala dengan melakukan amal jariyah.Amal…
- Begini Adab Tidur Agar Dilindungi Malaikat Saat malam adalah waktu yang tepat untuk beristirahat. Kondisi ini memang paling nikmat untuk menghilangkan penat. Saat jiwa sudah tiba di alam mimpi, maka dunia nyata tak lagi diingat. Padahal, saat…
