Rutinitas pekerjaan sehari-hari kerap kali membuat tubuh melemah. Biasanya hal ini justru dirasakan ditengah-tengah pekerjaan yang masih menumpuk. Dalam kondisi ini, seseorang tidak bisa beristirahat karena dituntut untuk segera menyelesaikan pekerjaan.
Padahal, tubuhnya tidak mendukung disebabkan kurangnya semangat karena kelelahan. Alhasil tugas-tugas yang dikerjakan tidak mendapatkan hasil maksimal. Inilah yang kemudian membuat seseorang dimarahi atasan karena tidak sesuai yang diharapkan.
Sebenarnya ada cara untuk membangkitkan semangat hanya dalam beberapa menit. Caranya adalah dengan memberikan pijatan pada titik akupresur tubuh melalui jari tangan sendiri. Cara ini cukup efektif untuk membangkitkan energi dan membuat kembali semangat lagi.
Pijitan ini merupakan tradisi yang terkenal di China untuk membangkitkan energi. Mereka percaya ada aliran konstan yang disebut chi dan mengalir di saluran yang disebut meredian. Jika titik meredian ini dipijit atau ditekan, maka bisa menyembuhkan gejala tertentu termasuk untuk membangkitkan semangat.
Caranya adalah dengan menggunakan jari jempol atau telunjuk atau jari tengah. Lalu tekanlah tiga titik akupresur masing-masing titik selama 3 menit. Berikut ini ini tiga titik tubuhn untuk kembalikan semangat.
1. Bagian bawah tulang tengkorak atau sekitar bagian atas leher belakang
Tekan perlahan dan satu jari pijat melebar ke bagian tulang belakang. Walaupun metode ini sangat sederhana namun hasilnya sangat luar biasa. Efeknya, seluruh tubuh dan organ kembali ke keseimbangan fisiologis alami, memberikan dorongan hidup yang kuat dan meremajakan seluruh tubuh
2. Bagian bantalan antara sendi ibu jari dan telunjuk
Tekan bagian ini selama tiga menit menggunakan ujung ibu jari dan telunjuk. Ini akan membuat anda relaks dan kembali membangkitkan semangat.
3. Bagian telapak kaki sekitar beberapa sentimeter dari jari kaki
Setelah bagian tangan, kini giliran kaki yang mendapat tekanan halus. tekan bagian telapak kakli beberapa sentimeter dari jari-jari kaki. Tekan sampai terasa sakit dan diamkan beberapa saat.
Gejala penyakit pada dasarnya adalah sumbatan atau ketidakseimbangan aliran energi chi. Praktisi akupuntur bisa mengembalikan keseimbangan dengan menekan titik-titik di sepanjang meridian.
Penelitian juga menunjukkan pijatan pada titik tertentu bisa melepaskan pereda nyeri alami yang disebut endorfin dan juga menghambat pengiriman sinyal nyeri di sepanjang saraf. Manfaat yang bisa kita rasakan adalah menghilangkan lelah dan insomnia.
Rekomendasi:
- Kondisi yang Dialami Tubuh Jika Sering Tidur Pagi Gaya hidup modern menyebabkan seseorang memiliki kecenderungan untuk tidur menjelang pagi. Selain membuat tubuh melemah, ternyata masih banyak kondisi yang akan dialami tubuh ketika sering melakukan aktivitas ini.Begadang bukan hanya…
- Kondisi yang Dialami Tubuh Saat Melihat Hantu Hantu merupakan makhluk tidak kasat mata yang kehadirannya selalu membuat orang merinding ketakutan. Hingga saat ini, keberadaan hantu merupakan salah satu fenomena yang masih belum dapat dibuktikan secara pasti oleh…
- Baca Ayat Ini Agar Hati Tenang dan Semangat Masalah memang tidak pernah hilang dari kehidupan manusia. Penyebabnya bermacam-macam, mulai dari polemik rumah tangga, urusan pekerjaan dan masalah lainnya. Kondisi ini sering kali membuat hati seseorang yang mengalaminya menjadi…
- Awas, 5 Hal Sepele Ini Berbahaya Dilakukan Setelah Makan Makan merupakan kegiatan penting untuk mendapatkan energi bagi tubuh agar bertenaga menjalankan aktivitas seharian. Biasanya setelah menyantap makanan seseorang akan melakukan kegiatan lain misalnya bersantai sejenak sebelum melanjutkan aktivitas lainnya.Namun…
- Sentuh Titik Ini untuk Deteksi Kesehatan Jantung Penyakit yang menyerang jantung terkenal sangat mematikan. Bahkan 30 persen kematian di dunia di sebabkan oleh penyakit ini. Kerusakan terhadap organ pemompa darah ini memang sulit di deteksi. Gejala yang…
- Sentuh Empat Titik Tubuh Ini untuk Hindari Kepanasan Cuaca panas terkadang membuat seseorang akan merasa kegerahan. Banyak orang kemudian mencari solusi untuk mendinginkan badan mereka. Di antaranya ada yang mencari pendingin udara atau kipas angin untuk mengusir rasa…
- Tiga Waktu Terlarang untuk Mandi Mandi adalah aktivitas rutin yang dilakukan untuk menjaga kebersihan tubuh. Kegiatan di luar ruangan, penat karena polusi udara, atau kondisi badan yang letih-lesu dapat seketika hilang ketika air membasuh seluruh…
- Mata Minus? Jari Tangan Bisa Membantu Melihat Tanpa Kacamata Mata Minus cukup membuat anda kesulitan untuk melihat benda atau bacaan yang ukurannya kecil. Biasanya dengan bantuan kacamata, benda atau tulisan bisa kembali terlihat normal. Namun bagaimana jika anda tidak…
- Pijit Titik Hidung Ini untuk Hilangkan Sakit Kepala… Sakit kepala dan kelelahan dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Terlebih bagi orang-orang yang mempunyai aktivitas padat setiap harinya. Berbagai cara dilakukan agar sakit kepala serta rasa lelah dapat…
- Bahan Alami Ini Turunkan Berat Badan 1 Kilogram dalam Sehari Berat badan yang proporsional memang menjadi idaman setiap orang. Biasanya jika menyadari berat badannya mulai naik, seseorang langsung merasa tidak nyaman dan melakukan berbagai upaya penurunan berat tubuh. Cara pertama…
- Delapan Manfaat Medis Pijatan Bagian Kepala Kepala menjadi salah satu bagian paling penting tubuh manusia. Jika sedang lelah, stres atau banyak tekanan, bagian ini terasa begitu berat. Tidak jarang untuk sekedar merenggangkan otot syaraf kepala seseorang…
- Awas, Jangan Abaikan Nyeri Pada Titik-Titik Ini Rasa nyeri bisa dialami oleh siapa saja. Banyak orang yang cenderung mengabaikan rasa nyeri ketika mereka merasakannya. Alasannya adalah mereka mengganggap bahwa rasa nyeri itu bukanlah suatu hal yang biasa…
- Benarkah Angkat Beban Paling Efektif Melangsingkan Tubuh? Memiliki tubuh yang langsing menjadi idaman para wanita. Berbagai macam cara mereka lakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal tersebut. Banyak wanita yang melakukan diet agar tubuhnya terlihat langsing dan sempurna.…
- Ternyata, Inilah Tujuh Manfaat Wudhu Secara Medis Wudhu merupakan suatu aktivitas ibadah yang dilakukan oleh seorang beriman untuk mempersiapkan diri ketika hendak shalat. Dalam pengertian lain, wudhu biasanya disebut sebagai proses membersihkan tubuh dari hadas kecil.Berwudhu sebelum…
- Akibat yang Timbul Jika Tidak Menghabiskan Obat Antibiotik Pasien kerap diberi resep obat yang mengandung antibiotik oleh dokter ketika kondisi tubuh sedang mengalami sakit. Antibiotik sendiri mempunyai fungsi untuk membunuh bakteri atau virus lain penyebab infeksi di tubuh.…
