Usia seseorang memang sudah menjadi ketetapan Tuhan. Namun sudah selayaknya manusia menjaga kesehatan untuk menurunkan risiko serangan berbagai macam penyakit. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga. Kegiatan ini bermanfaat membakar lemak di dalam tubuh, yang menjadi penyebab timbulnya banyak penyakit sehingga dapat mempercepat kematian. Bahkan beberapa olahraga dipercaya dapat memperpanjang usia seseorang. Tidak hanya spekulasi, … Read more

Berat badan yang proporsional memang menjadi idaman setiap orang. Biasanya jika menyadari berat badannya mulai naik, seseorang langsung merasa tidak nyaman dan melakukan berbagai upaya penurunan berat tubuh. Cara pertama yang mungkin dilakukan adalah  diet dan olahraga rutin. Diet ini bisa dengan cara alami atau konsumsi obat-obatan kimia. Namun cara ini hanya akan berhasil jika … Read more