Lima Manfaat Psikologis Bangun Lebih Pagi

Pagi merupakan awal untuk kembali memulai hari. Adanya banyak inspirasi, udara  yang masih bersih, serta sejuknya pemandangan yang bisa dinikmati sebelum  siang yang penuh polusi. Meski dengan banyaknya keindahan tersebut, tidak dipungkiri bahwa banyak orang yang melewatkan pagi karena masih terlelap di tempat tidur. Bagi sebagian orang, bangun pagi memang menjadi masalah yang sangat runyam. … Read more

Tiga Waktu Terlarang untuk Mandi

Mandi adalah aktivitas rutin yang dilakukan untuk menjaga kebersihan tubuh.  Kegiatan di luar ruangan, penat karena polusi udara, atau kondisi badan yang letih-lesu dapat seketika hilang ketika air membasuh seluruh anggota tubuh. Menurut dr Irma Bernadette Tiorita Simbolon dari Fakultas Kedokteran UI, frekuensi Ideal untuk mandi  adalah dua kali sehari.  Namun frekuensi mandi bergantung dari … Read more

Hikmah di Balik Berwudhu Sebelum Tidur

Banyak amalan-amalan untuk meraih ridha Allah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW kepada umatnya. Bahkan amalan yang beliau ajarkan tersebut mencakup dari mulai manusia bangun hingga tertidur kembali. Salah satu amalan yang kerap dilakukan Rasulullah SAW adalah berwudhu ketika akan tidur. Namun banyak orang yang mengabaikan anjuran Rasulullah yang satu ini. Saat rasa kantuk mulai menyerang, … Read more

Masalah Kesehatan yang Timbul Akibat Sering Marah

Marah merupakan respon alami yang dilakukan jika terjadi sesuatu diluar harapan dan dianggap tidak normal serta membahayakan. Banyak hal yang bisa memicu timbulnya emosi ini. Bisa karena rekan kerja yang menyebalkan, kondisi jalanan yang buruk, sikap orang lain yang bertentangan, dan kondisi lainnya yang dapat memancing emosi. Sebenarnya emosi kemarahan merupakan rahmat karena menunjukkan ada … Read more

Penyakit Mental Pada Anak Akibat Aktif Online

Demam internet tidak hanya menyerang remaja, dewasa dan orang tua. Kini anak-anak pun sudah mulai terjangkit hobi untuk online dan aktif menggunakan internet. Tidak heran jika anak-anak kini mulai meninggalkan dunia sosialnya dan lebih senang bermain dengan gadgetnya. Sebagai orang tua, kebiasaan anak-anak betah berjam-jam di depan gadget ini harus diwaspadai. Menurut Public Health England … Read more