Menggunakan alas kaki seperti sepatu atau sendal menjadi salah satu upaya untuk melindungi kaki dari bahaya benda tajam atau kotoran. Namun dalam Islam, Rasulullah SAW memerintahkan agar umatnya sesekali melepaskan alas kaki. Umat terdahulu tentu belum mengetahui khasiat medis dari perintah ini selain bukti ketaatan kepada Nabinya.
Namun kajian kontemporer menyebutkan bahwa berjalan tanpa alas kaki ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Dalam sebuah laporan yang dipublikasikan oleh kantor berita Jerman menjelaskan, berjalan dengan bertelanjang kaki dalam bentuk piknik megobati kaki sakit.
Para peneliti menyebutkan, aktivitas berjalan di rumput, tanah atau kayu dapat merangsang saraf dan pembuluh darah agar berfungsi optimal. Kegiatan ini juga dapat menjaga bentuk alami kaki serta menguatkan otot-otot betis dan menenangkan sistem saraf. Selain itu juga dapat mengaktifkan pusat-pusat (titik-titik) vital di bawah kaki, yang menyebabkan adanya rangsangan sirkulasi darah dan pengobatan varises.
Sebelumnya ditemukan bahwa penyebab utama penyakit kaki adalah penggunaan sepatu yang terus menerus. Bahkan, khusus untuk anak-anak yang sering memakai sepatu berkemungkinan besar bisa terkena penyakit Bowlegs (kaki O). Pelindung pada kaki ini menyebabkan terjadinya tekanan pada sisi-sisi kaki dan menghambat pergerakan pembuluh darah. Sehingga pengobatan yang biasa diterapkan pada penderita adalah berjalan tanpa menggunakan alas kaki selama seperempat jam setiap hari.
Manfaat lain dari olahraga sederhana dari Rasulullah ini adalah mengobati kelainan pada kaki dan penyakit kaki datar (Flat Feet/Pet Planus) pada anak-anak. Selain manfaat tersebut, kegiatan tidak memakai alas kaki juga bermanfaat untuk memberikan vitalitas untuk kebugaran tubuh, serta meningkatkan kemampuan untuk bekerja dan menambah tingkat energi dalam tubuh.
Setiap penemuan ilmiah, pasti kita akan mendapatkan bahwa sinyal-sinyal Qur’ani atau Nabawi telah menunjukkannya. Nabishallallahu ‘alaihi wasallam telah mewasiatkan kepada para Shahabat beliau radhiyallahu ‘anhum agar mempraktekkan jalan kaki seperti ini (tanpa alas kaki). Dan telah diriwayatkan dari Fadhalah bin ‘Ubaid bahwasanya dia berkata:
“Dahulu Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam memerintahkan kami agar berjalan tanpa alas kaki kadang-kadang.” (Musnad Imam Ahmad dengan sanad yang shahih menurut Syaikh al-Albani dan Syau’aib al-Arna’uth rahimahumallah)
Dan hadits yang semakna dengan hadits ini sangat banyak. Dan adapun sinyal (isyarat) dari al-Qur’an adalah apa yang disebutkan dalam kisah Musa ‘alaihissalam ketika sampai di tempat suci (untuk menerima wahyu), AllahSubhanahu wa Ta’ala berfirman:
“…Maka tanggalkanlah kedua terompahmu; sesungguhnya kamu berada dilembah yang suci, Thuwa.” (QS. Thaahaa: 12)
Bukan rahasia lagi bahwa umat muslim selalu menerapkan olahraga ala Nabi Muhammad SAW ini dalam keseharian. Kaum Muslimin senantiasa mempraktekkan ini masuk ke masjid, yang mana seorang mukmin memasuki masjid dengan bertelanjang kaki, lima kali sehari. Dan seandainya kita hitung total jarak yang ditempuh oleh seorang muslim setiap hari di dalam masjid (terutama jika masjidnya besar), itu sudah cukup untuk mendapatkan manfaat dari olahraga ini.
Rekomendasi:
- Pijit Tiga Titik Ini Untuk Kembali Bersemangat Rutinitas pekerjaan sehari-hari kerap kali membuat tubuh melemah. Biasanya hal ini justru dirasakan ditengah-tengah pekerjaan yang masih menumpuk. Dalam kondisi ini, seseorang tidak bisa beristirahat karena dituntut untuk segera menyelesaikan…
- Kulit Membiru Karena Cubitan Setan Hanya Mitos,… Diantara kita pasti pernah mengalami bekas lebam membiru yang muncul tanpa sebab dipermukaan kulit. Mitos yang beredar mempercayai bahwa memar biru tersebut merupakan cubitan atau gigitan setan. Padahal penyebab lebam…
- Lima Olahraga Ini Dipercaya Dapat Panjangkan Usia Usia seseorang memang sudah menjadi ketetapan Tuhan. Namun sudah selayaknya manusia menjaga kesehatan untuk menurunkan risiko serangan berbagai macam penyakit. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga. Kegiatan ini bermanfaat membakar…
- Beginilah Tujuh Cara Agar Menghindari Perbuatan Maksiat Perbuatan maksiat menjadi salah satu fenomena yang kerap kita jumpai saat ini. Tidak mengenal usia, siapapun bisa menjadi korban atau bahkan pelaku dari kemaksiatan. Ini semua terjadi dikarenakan kurangnya ilmu…
- 10 Fakta Unik dan Menarik Tentang Tubuh Manusia yang… Tubuh manusia hingga saat ini masih penuh dengan misteri. Karunia Tuhan yang sangat sempurna dan unik ini terus saja dikaji, hasilnya anda akan berdecak kagum terkait apa yang sudah dilakukan…
- Menyilangkan Kaki Saat Duduk Berpotensi Sebabkan… Manusia tanpa disadari melakukan kebiasaan untuk mencari kenyamanan saat duduk dengan menyilangkan kaki. Berdasarkan penelitian internasional, hampir 40 persen perempuan memiliki kebiasaan duduk dengan kaki terlipat. Banyak pendapat mengemuka, benarkah…
- Manfaat Medis Duduk Antara Dua Sujud Saat Salat Salat merupakan perintah wajib yang paling penting dan paling hakiki dalam Islam. Saat melaksanakan ibadah ini, salah satu gerakan yang menjadi rukun adalah duduk di antara dua sujud atau disebut…
- Tiga Tanda Kiamat Di Mekkah yang Sudah Muncul Kiamat merupakan Rukun Iman ke lima yang dipercaya umat Islam pasti akan terjadi. Namun tidak satu pun makhluk mengetahui kapan peristiwa akhir kehidupan alam dunia tersebut akan berlangsung. Akan tetapi…
- Lakukan Ini Jika Ingin Salat di Masjid Shalat merupakan ibadah wajib yang harus senantiasa dilaksanakan kaum muslimin. Perintah yang turun langsung dari Allah SWT kepada Nabi Muhammad SAW ini bahkan dikatakan sebagai tiang agama.Ada begitu banyak keutamaan…
- Manfaat Medis Dibalik Lamanya Ruku dan Sujud dalam Salat Salat lima waktu merupakan perintah yang wajib dijalankan oleh Umat Islam. Kekhusukkan dalam menjalankan salat sangat penting untuk mendapatkan manfaat baik secara agama maupun medis. Ada orang yang dalam salatnya…
- Bagian Tubuh Nabi Muhammad yang Masih Tersisa Nabi Muhammad merupakan Nabi panutan bagi umat muslim di seluruh dunia. Meksi sudah meninggal ribuan tahun silam, namun Ia begitu dirindukan dan dicintai oleh jutaan umatnya saat ini. Namun tidak…
- Sering Salah, Ini Niat Doa Mandi Wajib yang Sesuai… Mandi wajib dilakukan umat islam untuk menyucikan diri dari hadast besar seperti junub, haid dan nifas. Dengan mengguyurkan air ke seluruh tubuh, maka seseorang dalam kondisi suci dan boleh beribadah…
- Beginilah Bacaan Doa Menuju Masjid Setiap langkah menuju shalat adalah sedekah. Terlebih jika shalat tersebut dilaksanakan di dalam masjid dengan berjamaah. Pahalanya bisa mencapai 27 kali lipat dibandingkan shalat sendirian di dalam rumah.Dalam sehari semalan,…
- Enam Bagian Tubuh yang Menjadi Paramater Syukur Bagian tubuh manusia merupakan satu kesatuan yang saling menyempurnakan satu sama lainnya. Suatu kenikmatan luar biasa yang dilimpahkan oleh Allah SWT kepada umat-Nya. Namun pada kenyataannya, masih banyak manusia yang…
- Alasan Medis Perintah Makan Sebelum Lapar dan… Makan merupakan kebutuhan wajib yang dipenuhi oleh makhluk hidup. Ada pola dan tata cara yang diajarkan dari masa ke masa untuk aktivitas menambah nutrisi ini. Bagi agama Islam, Nabi Muhammad…
