Sarapan pagi merupakan salah satu upaya pemenuhan nutrisi sebelum memulai aktivitas seharian. Menu yang dianjurkan adalah makanan yang ringan bagi kerja perncernaan. Biasanya menu saat sarapan dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadar serat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah.
Indonesia dengan beragam kulinernya memiliki menu favorit yang diracik untuk menu sarapan pagi. Jika di berbagai negara terbiasa dengan roti yang diolesi selai, tidak demikian dengan orang Indonesia. Orang-orang di negeri ini menyukai bahan olahan beras yang merupakan makanan pokok untuk diracik menjadi menu sarapan, serta menu-menu yang berkuah. Apa saja menu sarapan favorit orang Indonesia? Berikut ulasannya.
1. Nasi Goreng
Nasi goreng merupakan menu pilihan pada saat sarapan. Menu makanan ini merupakan racikan dari nasi biasa yang digoreng dan diracik dengan bumbu-bumbu pilihan seperti bawang merah, bawang putih, lada dan sayur mayur lalinnya. Biasanya menu sarapan ini akan lebih nikmat jika ditambah dengan telur ayam dan kerupuk.
Ternyata tidak hanya orang Indonesia saja yang menyukai nasi goreng. Pada tahun 2011 lalu, makanan ini dinobatkan sebagai makana terlezar kedua setelah rendang versi CNN International. Kini tidak hanya untuk sarapan, nasi goreng sekarang juga biasa dimakan pada waktu malam hari.
2. Soto
Soto merupakan menu sarapan yang digemari masyarakat Indonesia. Panganan bekuah ini memang ada disetiap provinsi di Indonesia. Kelezatan masakan berkuah ini dapat dijumpai di hampir setiap sudut jalan. Beda daerah, beda pula jenis sotonya. Untuk wilayah Sumatera soto yang terkenal adalah Soto Padang, Soto Medan. Sedangkan di wilayah Jawa, ada soto Betawi, Lamongan, Soto Kudus, soto Banjar dll. Sementara di Sulawesi ada coto makasar yang sudah sangat terkenal.
3. Bubur Ayam
Bubur ayam juga masuk dalam jajaran sarapan yang menjadi favorit orang Indonesia. Menu ini merupakan olahan dari beras yang dimasak dengan jumlah air yang banyak sehingga teksturnya menjadi lebih lembut. Untuk rasa yang menggugah selera, maka ditambahkan kaldu ayam yang disajikan dengan irisan daging ayam. Menu sarapan ini juga dilengkapi dengan taburan daun bawang cincang, bawang goreng, seledri, tongcai (sayur asin), kedelai goreng, cakwe, dan kerupuk.
4. Pecel
Pecel adalah makanan yang menggunakan bumbu sambal kacang sebagai bahan utamanya yang dicampur dengan aneka jenis sayuran. Asal kata dan daerah pecel belum diketahui secara pasti, tetapi dalam bahasa Jawa, pecel dapat diartikan sebagai ‘tumbuk’ atau ‘dihancurkan dengan cara ditumbuk’.
Pecel diperkirakan berasal dari Ponorogo, Jawa Timur, karena bumbu sambal kacang yang digunakan dalam campuran pecel mirip dengan yang digunakan sebagai bumbu sate Ponorogo. Makanan ini juga mirip dengan gado-gado yang dibedakan dengan campuran bahan dan tekstur bumbunya.
5. Lontong Sayur
Lontong adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari beras dibungkus dalam daun pisang atau dalam plastik. Penyajiannya dengan dipotong-potong menjadi bagian kecil dan ditambahkan dengan sayur. Penyebarannya pun cukup banyak. Bahan pelengkapnya juga bervariasi. Ada ayam, telur rebus, nangka, pakis, dan lain-lain. Yang membuat makanan ini lebih unik adalah adanya lontong malam. Jadi ketika kalian ingin makan lontong malam hari, kalian bisa menemukannya di kedai yang menjual lontong malam.
6. Nasi Uduk
Nasi Udul merupakan nasi putih yang diaron dan dikukus dengna santan dari kelapa yang diparut, serta dibumbui dengan pala, kayu manis, jahe, daun serai, dan merica. Makanan ini dihidangkan dengan emping goreng, tahu goreng, telur dadar yang sudah diiris-iris, kering tempe, dan sambal dari kacang. Makanan ini juga menjadi pilihan masakan bagi kebanyakan orang Indonesia karena rasanya yang gurih dan nikmat.
Nah yang manakah menusarapan favorit Anda?
Rekomendasi:
- Intip Makanan Favorit Rasulullah yang Terbukti Sehat Semasa hidupnya, Nabi Muhammad SAW juga memiliki makanan favorit seperti manusia lainnya. Jika beliau berselera, maka Rasul akan menyantap seraya memuji makanan tersebut. Namun jika tidak, beliau meninggalkannya dan tidak…
- Tips Cara Bikin Daftar Belanja Rumah Tangga InfoYunik.com - Berikut ini kami akan menjelaskan mengenai Tips Cara Bikin Daftar Belanja Rumah Tangga . Yuk simak penjelasan lengkapnya yang sudah kami rangkum pada artikel dibawah ini ya! Merencanakan…
- Inilah Alasan Mengapa Makan Sahur Berpahala Sebagian kita mungkin meremehkan makan sahur. Mulai dari bangun tidur kesiangan, tidak mempersiapkan menu makanan untuk sahur atau malas beranjak dari tidur sehingga harus berpuasa siang hari tanpa nutrisi yang…
- Cara Minum Vco Kapsul Untuk Diet Infoyunik.com - Sobat unik apakah kamu sudah tau bagaimana cara minum vco kapsul dan apakah kamu sudah tahu apa itu vco atau minyak kelapa? Minyak kelapa curah yang biasa kamu…
- Minuman Alami yang Berkhasiat Jadi Penawar Racun Racun merupakan bahan kimia yang bisa masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, polutan atau benda-benda lainnya. Zat ini tentu saja membahayakan bagi kesehatan karena akan merusak fungsi organ dalam…
- Lima Kebiasaan Pagi yang Tidak Baik untuk Tubuh Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk mempersiapkan tubuh menjalani aktivitas seharian penuh. Idealnya waktu yang sedikit ini dimanfaatkan untuk melakukan berbagai kebiasaan menyehatkan agar memberi energi postif bagi tubuh.…
- Empat Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur Menu makanan saat sahur merupakan suplemen bagi tubuh untuk menjalankan puasa seharian. Ketika sahur, sangat dianjurkan untuk memilih menu yang bersahabat dengan lambung agar keberkahan dan keutamaan dapat berjalan selaras…
- Bahan Alami Ini Turunkan Berat Badan 1 Kilogram dalam Sehari Berat badan yang proporsional memang menjadi idaman setiap orang. Biasanya jika menyadari berat badannya mulai naik, seseorang langsung merasa tidak nyaman dan melakukan berbagai upaya penurunan berat tubuh. Cara pertama…
- Alasan Medis Perintah Makan Sebelum Lapar dan Berhenti… Makan merupakan kebutuhan wajib yang dipenuhi oleh makhluk hidup. Ada pola dan tata cara yang diajarkan dari masa ke masa untuk aktivitas menambah nutrisi ini. Bagi agama Islam, Nabi Muhammad…
- Cara Memesan Pizza Hut di Restaurant InfoYunik.com - Kami akan memberikan beberapa beberapa Cara untuk Memesan Pizza Hut di Restaurant atau di tempat. Yuk simak bagaimana cara untuk memesan pizza secara langsung! Sebagian masyarakat Indonesia yang…
- Beginilah Kerusakan Tubuh Jika Selama Seminggu Konsumsi Junk… Pekerjaan yang menumpuk kerap membuat orang tidak sempat menyajikan makanan sendiri di rumah. Alhasil makan di luar menjadi salah satu alternatif untuk mengisi perut. Junk food menjadi salah satu pilihan…
- Cara Menggunakan E Money Mandiri dengan Mudah Infoyunik.com - Cara menggunakan E Money Mandiri ini sangatlah mudah, alat pembayaran ini bukanlah dalam bentuk kredit maupun penyimpanan di dalam bank tetapi kamu akan memiliki uang dalam bentuk elektronik.…
- Beginilah Cara Bugar Sesuai Anjuran Rasulullah SAW Nabi Muhammad SAW digambarkan oleh para sahabat sebagai pribadi yang sehat dan kuat. Leher beliau berjenjang dan indah, perut Rasulullah SAW juga sama rata dengan dada yang bidang. Jarak antara…
- Bahaya Konsumsi Minuman Dingin Saat Kepedasan Makanan pedas menjadi salah satu rasa favorit orang Indonesia. Beberapa kuliner di tanah air bahkan sangat terkenal dengan kepedasannya. Rasa ini biasanya akan menimbulka sensasi panas menggigit di lidah. Namun…
- Daftar Harga Menu Richeese Factory InfoYunik.com - Kami akan membahas mengenai bagaimana Daftar Harga Menu Richeese Factory. Yuk simak penjelasan lengkapnya pada artikel dibawah ini yang sudah kami rangkum untuk sobat unik. Kamu pecinta masakan…
- Apartemen di Jakarta dengan Interior Menarik Jakarta merupakan salah satu kota besar dunia yang memiliki banyak apartemen. Tidak hanya menarik, apartemen di Jakarta juga terkenal memiliki desain yang menarik serta masuk dalam kategori mewah. Interior yang…
- Manfaat Buah Mata Kucing Bagi Kesehatan Buah mata kucing atau lebih dikenal dengan nama kelengkeng merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Buah berbentuk bulat dengan ukuran sebesar kelereng ini memiliki rasa yang manis dan…
- Daftar Harga Keju Mozarella di Indonesia InfoYunik.com - Kami akan membahas mengenai Daftar Harga Keju Mozarella. Yuk simak informasinya pada artikel dibawah ini yang sudah kami ringkas secara detail untuk sobat unik ya! Keju merupakan salah…
- Ternyata, Diet Ketat Dapat Sebabkan Rambut Rontok Mempunyai tubuh yang proporsional mungkin merupakan idaman setiap perempuan. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh impian tersebut. Salah satunya adalah dengan menjalankan program diet ketat dengan harapan akan membentuk tubuh…
- Ketergantungan Hunian Kepada Apartemen Jakarta Jakarta merupakan salah satu kota di Indonesia dengan jumlah penduduk kota yang sangat padat. Hal ini membuat kepadatan interior jumlah permintaan perumahan yang lebih tinggi juga. Masalah di kota yang…
- Negara Pertama Pengguna Merah-Putih Sebagai Warna Bendera Bendera merupakan salah satu lambang negara yang menjadi identitas suatu bangsa. Namun ada beberapa negara yang memiliki design bendera yang hampir sama sehingga sulit untuk dibedakan. Seperti bendera Indonesia Sang…
- Ide Menu Masakan Harian Hemat, Mudah dan Enak Infoyunik.com - Apakah kamu kehabisan ide menu masakan sehari-hari? Kali ini kita akan membahas menu masakan harian hemat, namun kamu juga perlu memperhatikan nilai gizi dan kesehatan menu makan yang…
- Lima Manfaat Psikologis Bangun Lebih Pagi Pagi merupakan awal untuk kembali memulai hari. Adanya banyak inspirasi, udara yang masih bersih, serta sejuknya pemandangan yang bisa dinikmati sebelum siang yang penuh polusi. Meski dengan banyaknya keindahan tersebut,…
- Lima Hal Penting Dilakukan Saat Bersihkan Wajah Kegiatan membersihkan wajah setelah seharian berjibaku dengan debu dan kotoran memang menyegarkan. Selain membuat wajah lebih segar, aktivitas ini juga melindungi kulit dari efek samping paparan debu dan polusi setelah…
- Inilah Makanan Paling Bergizi di Dunia Kesehatan jasmani salah satunya ditentukan oleh asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ada banyak jenis makanan yang bisa menjadi pilihan menu. Namun tunggu dulu anda masih harus memilih mana…
- Awas, Konsumsi 6 Hewan Ini Dapat Sebabkan Kematian Di dunia ini terdapat banyak jenis hewan yang dapat dikonsumsi dan diolah menjadi hidangan menggugah selera. Namun ternyata tidak semua jenis hewan tersbut dapat dimakan oleh manusia. Itu dikarenakan ada…
- Hidup di Dua Alam, Benarkah Kepiting Haram Dimakan? Kepiting merupakan hewan laut yang bisa dikreasikan menjadi makanan lezat. Namun habitat kepiting yang diduga hidup di dua alam menimbulkan pro dan kontra tentang halal atau haramnya hewan ini untuk…
- Cara Membuat Internet Banking BCA InfoYunik.com - Kami akan membahas mengenai cara membuat internet banking bca , yuk simak bagaimana penjelasan lengkapnya pada artikel yang sudah kami rangkau untuk sobat unik! PT Bank Central Asia…
- Inilah Awal Mula Tradisi Mudik Lebaran di Indonesia Lebaran merupakan salah satu momentum bagi umat Islam untuk mudik atau pulang kampung. Ternyata tradisi mudik lebaran untuk berkumpul bersama keluarga dan mengucapkan selamat idul fitri ini tidak tergantikan meski…
- Cara Ganti Pin Atm BRI di Atm dengan Mudah InfoYunik.com - Kami akan membahas mengenai cara ganti pin atm BRI . Yuk simak penjelasan detailnya yang sudah kami rangkum untuk sobat unik pada artikel dibawah ini ya! Untuk menjaga…
